保护视力的小窍门有哪些

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保护视力的小窍门有哪些
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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
保护视力的小窍门有以下几种:
1.不要在太明亮或太黑暗的情况下阅读。
2.在摇摇欲坠的游轮上,不要阅读。
3.不能直接注视过于强烈的发光物体。
4.在离书一拳远的地方,保持一个好的姿势。
5.不要盯着电脑、电视看太久,要有规律的作息。要有足够的睡眠时间。
6.多吃些水果,尤其是柑桔,它们富含胡萝卜素和维他命a,能减轻眼睛的疲倦。多食用青菜、粗粮、鱼肉、蛋类。平时可以用枸杞,白菊来泡茶喝,可以缓解眼部的干燥。
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相关问答

通常情况下,可以通过激光和手术治疗去除腋臭。
1.激光:是一种比较常用的除腋臭方法,利用激光选择性光热作用,直接作用于大汗腺部位,破坏皮下汗腺组织,同时还可以降低排汗功能,从而达到除腋臭的效果,没有切口,恢复的时间比较短。
2.手术:如果腋臭较严重,可以在专业医生的帮助下进行手术治疗,在腋下做切口,将大汗腺组织去除,从而达到除腋臭的目的,治疗较彻底。

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