坚持使用通常需要1-3个月，但是这个用于祛斑也是需要看人的体质，体质不同的效果也不一样，这仅仅是针对体内有血瘀的情况这种体质的人，如果属于其他体质，则并不适合，甚至较长时间使用还会有危险。
三七粉祛斑可以直接制作成面膜，然后均匀的涂抹在脸上，从而起到一定的作用。三七粉对于治疗色斑的效果可能并不是特别的理想，如果症状比较严重者，可以选择激光的方法进行治疗，比如选择皮秒激光。激光能够有效的去除黄褐斑或者是雀斑，而且作用在皮肤上的时间也会比较短，能够减少副作用。
通过口服、涂抹等方式来使用三七粉一般有助于祛斑。
1.口服：中医认为，气血瘀滞可能导致代谢废物难以排出，最终形成斑点。而三七粉有助于消散瘀血，求美者可以将三七粉冲泡后服用，以改善体内气血运行，排出皮肤中的代谢废物，进而祛除斑点。
2.涂抹：三七粉含有三七总皂苷、氨基酸等成分，求美者可以将三七粉调配后涂抹在皮肤上表面，以调畅局部气机，从而改善肤色，并淡化斑点。
三七粉祛斑的吃法通常可以直接用温水调服，然后饮用，可能会起到一定的作用。三七粉对于改善色斑能够起到一定的辅助效果，但是效果可能并不是特别的理想。如果脸上有色斑，最好能够采取激光的方法进行治疗，可以将色素分解并且排出体外，在短时间内就能够看到明显的效果，对于治疗黄褐斑或者是雀斑都能够起到比较好的作用。治疗期间要注意加强皮肤护理以及做好防晒工作，从而预防症状加重。
三七粉可以通过口服的方式来祛斑，但是需要长时间的饮用，对治疗的效果才会比较明显。出现长斑的情况，可能是紫外线经常照射或者体内激素不平衡的原因所导致的，通过使用三七粉可以达到祛斑的辅助作用，如果想要快速去除必要时可以到正规的医院使用激光手术来改善。在做完手术后注意防晒工作，以免影响到伤口愈合。
三七粉和白醋一般不能祛斑，可以采取皮秒激光手术的方法改善。三七粉和白醋属于比较常见的一种食物，还可以起到补充营养的作用，但是没有淡斑的功效。面部长斑可能是受到紫外线照射的原因，采取皮秒激光手术，利用皮秒的光热作用原理照射在斑点的部位。日常避免吃比较辛辣的食物。
