脾虚应该通过药物治疗、饮食调理等方式来调理。
1.药物治疗：脾虚容易导致脾胃虚弱，表现为腹痛、腹胀、食欲不振、倦意乏力等可以服用人参健脾丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等，可以服用健脾胃的中药。如果情况特别的话，可以服用汤剂，这样可以加快疗效，比如四君子汤和香沙六君子汤。
2.饮食调理：脾虚还需要进行饮食调理，避免食用辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，适当吃新鲜的蔬菜和水果。
宝宝脾虚要调整饮食、多运动，最主要的还是要服用一些补脾健脾的产品。
在饮食方面应该尽量给宝宝吃易消化的东西，不要给宝宝吃凉食，也不要给宝宝吃味厚肥腻之物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，以免加重肠胃负担，加重宝宝脾胃虚弱的症状。
从中医角度讲，脾主运化、肌肉和四肢，脾虚则会导致运化功能失常、气血运行不畅。适量的运动可以促进宝宝的气血运行，促进新陈代谢，改善脾胃的运化功能，达到调理脾虚的目的。
脾常不足是宝宝常见症状，单从饮食和运动等方面来调理还不够，最好还是要给宝宝搭配一些补脾健脾的产品。例如小葵花芪斛楂颗粒，它就是专门针对儿童设计的补脾健脾产品，主要作用就是补脾扶正，能够改善宝宝脾虚的症状，芪斛楂颗粒的核心成分有三种，其中黄芪用以益气扶正、石斛用于补益脾胃、山楂用以行气健脾，都是有利于调理脾虚的中药，宝宝服用安全安心。
通常情况下，孕妇脾虚可以通过食疗来调理。具体情况分析如下：
如果有脾虚、代谢慢、肥胖等症状的孕妇吃了辛辣刺激性食物，可能会加重病情，因此孕妇脾虚平时应忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、虾等，多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体，比如山药、薏米、大枣等。
孕妇脾虚还应可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高孕妇的免疫力。
一般情况下，严重脾虚的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：严重脾虚的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸等药物进行调理。
2.日常护理：患者还应注意休息，不要过于疲劳，可以适当进行运动锻炼，平时还可以多吃薏米、山药等食物，从而改善脾虚的情况。
小孩子平时应该采取少量多餐，而且饮食一定要注意以清淡为主，还有就是注意均衡营养，各种物质搭配合理。多注意胃部的保暖，多补充含钙铁的食物，锌丰富的食物。可以适当给孩子服用点健胃消食的中药调理脾胃的，关键是平时进行饮食调理的时候，饮食调理额过程都是比较慢的，药物能够辅助帮助调理小二脾虚的情况。让宝宝加强营养，多带着宝宝出去锻炼一下，多晒太阳，随着宝宝长大了，免疫功能增强了胃肠道功能发育成熟了，慢慢就会好的。
