睡姿一般不能够起到丰胸效果，想要丰胸可以去做自体脂肪填充。脂肪填充需要局部麻醉之后抽取自身内多余脂肪，比如臀部和腹部等，提炼成微小颗粒之后，注射到胸部皮肤能够起到支撑效果，使胸部变得特别丰满，身材会更加凹凸有致。丰胸之后要保持局部皮肤清洁干燥，尽量不要碰水，避免出现感染会影响到恢复效果。
脂肪丰胸后睡姿一般可以选择半卧位的姿势比较好，能够减少胸部的刺激。脂肪丰胸手术可以选择大腿或者腰部的脂肪，因为是自身的脂肪安全性比较高，能够减少手术后出现的排异反应，使胸部看起来比较的饱满，增加整体的美观。做完手术以后还可能会引起胸部有肿胀或者疼痛的现象，早期的时候还没有定型，因此在睡觉的时候可以选择半卧位的姿势。日常要选择纯棉和透气性好的棉质内衣，保持良好的心情，避免剧烈运动。
一般通过睡姿不能够达到丰胸的效果，可以采取手术的方式来改善。通过睡姿不能够使胸部变大，如果想要让胸部变得更大一些，可以选择脂肪填充，主要是将自己腹部或者是臀部以及大腿部位多余的脂肪抽出，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使胸部变得更加丰满。因为是自身的脂肪，在填充值以后不会出现排除的情况。
晚上什么睡姿也不可以丰胸。胸小一般都是先天性的发育不良，跟睡姿没有关系，丰胸也可以到整形医院做丰胸手术，丰胸手术可以使用硅胶类的假体和膨体填充在胸部，也可以使用自己的脂肪填充在胸部，硅胶假体和膨体都和人体组织比较相似，丰胸的效果比较好，可以让胸部变得更加立体和丰满，自体脂肪取材比较方便，而且无毒害，安全性较高。
一般可以通过侧卧或者是仰卧睡姿丰胸，但是丰胸的效果并不是很理想。通过睡眠的姿势并不能够达到更好的丰胸效果，如果想要达到丰胸的效果，可以到正规的整形机构采取手术的方式来得到改善。一般可以选择自体脂肪填充，不会出现排斥的情况，效果也是比较好的，主要是将体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使胸部变得更加丰满。平时需要加强局部的护理工作，注意个人的卫生，要养成良好的睡姿。
做完自体脂肪丰胸之后一般吃一些清淡易消化的食物，有利于消肿消炎。在做自体脂肪丰胸手术的时候，会对软组织产生一定的损伤，所以会出现肿胀的情况。可以适当吃一些鸡蛋或者牛奶等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够促进肿胀的消退，并且可以预防炎症感染。
