一般可以通过注射美白针的方式让脚变白变嫩，能够达到比较理想的效果。通过注射美白针的方式能够抑制黑色素的形成，在一定程度上能够达到美白的作用。另外也可以使用美白的产品来得到改善，但是需要的时间可能会长一些，每天坚持涂抹才能够达到一定的效果，在此期间就要加强局部的护理工作，注意做好防晒措施，避免太阳光长时间的照射。日常生活中要注意合理的饮食，要以清淡的食物为主，避免吃一些含色素的食物。
让脚变白变嫩g嫩g的方法，可以通过光子嫩肤的方式或者是果酸换肤的方式，让皮肤恢复白嫩。光子嫩肤一般是通过强光源照射，自己皮肤下的胶原蛋白和纤维组织再生，提高皮肤的代谢，从而达到让皮肤改善的效果，光子嫩肤对皮肤干燥缺水或者是皮肤暗沉都有比较不错的改善效果，做完光子嫩肤之后皮肤会比较敏感，出门要注意做好防晒。
用自然的方法让皮肤变白变嫩，可以通过饮食的方式。如果皮肤有色素沉着的情况，可以在平时的饮食当中吃一些富含优质蛋白质以及维生素C的食物，能够增强皮肤的弹性，并且还可以抑制黑色素的合成，但是见效的速度会相对比较缓慢一些，如果想要快速变白，可以注射水光针，能够提亮肤色。
手变白变嫩可以通过光子嫩肤的方式，能够改善皮肤质量。如果手部经常接触化学物品，比如洗洁精和洗衣液，可能会对皮肤的角质层造成损伤，容易使皮肤变得比较粗糙，通过做光子嫩肤能够使皮肤新陈代谢的速度变快，从而使皮肤变得比较的细滑白嫩，还可以通过刷酸的方式来进行改善。
用自然的方法让皮肤变白变嫩可以涂抹一些美白霜，可能会起到一定的辅助作用。皮肤黑可能是由于先天性遗传等因素所引起的，自然的方法效果可能并不是特别的理想。如果感觉效果不好，可以采取注射美白针的方法来进行改善，能够分解皮肤上的黑色素或者是抑制黑色素的形成。
要让自己的皮肤白起来可以多吃一些富含维生素ｃ的食物。
比如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素ｃ可以使皮肤减少色素的沉着，减退以及去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。同时不宜饮用过量的咖啡或者太浓的咖啡，否则皮肤容易变黑。多吃凉性食品也可以起到一定的作用，凉性食品具有清热解毒、解暑、消减身体燥热的作用。
建议：注意平常面部的整洁，做好日常的抽油工作，给肌肤进行大量的水分补充，达到水油平衡。平时多注意防晒也有助于皮肤的变白。
