皮肤粗糙生活中建议注意以下几点:注意皮肤保暖,防止寒冷刺激。积极治疗原发病变,多食脂溶性维生素含量高的食物。选用高质量的中性香皂洗脸,沐浴合理使用化妆品,宜用天然品,少用或不用人工合成制品。
一般情况下,患者可以采用以下方式改善皮肤粗糙:
1.饮食调整:患者平时要注意多吃含有丰富的维生素A的蔬菜和水果,可以有效地缓解肌肤的干燥,从而改善皮肤粗糙。
2.加强皮肤的防护:平时患者不要用热水、肥皂等清洗皮肤,以免损害皮肤的屏障,导致皮肤干燥、粗糙。洗澡后要注意涂抹保湿乳,这样可以起到很好的防护作用。还应该注意用水乳来滋润皮肤,能够补充水分,从而改善皮肤粗糙。
出现手臂皮肤粗糙之后,应该首先做好补水保湿的工作,平时还应该注意定期的洗手,不要干一些力气活,而且在这个阶段应该注意口服一些维生素b2,平时更应该注意护理好手部卫生,适当的贴一些手膜,这样都可以帮助更好的护理。
手上的皮肤很粗糙。平日要注意保养双手。不要用冷水洗手。洗完手后,可以擦手霜。每天用蜂蜜擦手,并喝一些开水来促进尖端血液循环,手套在干燥和繁重的工作时必须戴,或者洗衣服时应戴上塑料手套用洗衣粉,注意手的温暖。
出现腿上皮肤粗糙是因为皮肤比较干燥的原因导致的,平时可以注意这部皮肤的护理,平时可以涂点维生素,平时也要注意多吃一点蛋白质比较多的东西。平时还要局部的卫生状况。