消肿去淤最简单有效的方法是什么

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消肿去淤最简单有效的方法是什么
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姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
当机体遭受外伤或寒冷刺激时,可能会导致气血瘀滞,从而引起局部的肿胀、疼痛或瘀血等不适症状。此时,可以采用局部冷敷或热敷的方法,同时减少受伤部位的活动,以及遵循医嘱使用外用或口服消肿化瘀药物等方式,以达到消肿化瘀的目的。
1、在外伤引起的肿胀和瘀血发生后的24小时内,应当限制活动,此时可以使用毛巾将冰块包裹在伤处进行冷敷,以收缩血管、减少渗出并缓解肿胀,同时也有助于减轻疼痛。需要注意的是,在进行冷敷时,切勿直接将冰块敷于皮肤,因为这可能会导致冻伤,需要进行间断性的冷敷,并在一定时间后取下休息片刻,再次进行冷敷;
2、在受伤后的24小时内,采用热敷的方法可以促进局部血液的流动和循环,从而有助于消除水肿和淤血。若将热敷时间限制在15至20分钟之间,可能导致皮肤遭受灼伤之苦;
3、在医生的指导下,可以使用外用药物如红花油、消肿止痛酊等,在损伤的局部进行涂抹,以促进消肿、止痛并增加血液循环,从而达到消肿化瘀的效果。
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