孕妇尾椎骨疼痛的话考虑是由于胎儿生长，子宫增大压迫，下身负累严重造，在平时应该多休息，加强营养，尽量避免久坐久站等，在孕期定期孕检看胎儿各个器官的生长发育就可以。
需要静养一段时间，期间多吃含钙质丰富的食物，多吃些鱼虾、鸡蛋、喝些骨头汤也行，特别是蛋白及钙磷的摄入要定时定量，像这个优质奶、低蛋白食品都有利于恢复的，不要吃辛辣、油炸或者是刺激性大的食物。
尾椎骨摔伤，如果没有骨折，主要保守治疗，避免长时间坐着。使尾骨部免受挤压刺激，做一个在相当于尾骨处挖洞的坐垫，置于椅子、沙发或床上，需坚持治疗1个—2个月以上，再正常坐姿态才好，还可辅以热水坐浴、理疗。
一般来说，产后尾椎骨疼痛1个月左右消失。
产后尾椎骨疼痛是妊娠晚期增大的子宫对盆底压迫引起的，盆底进一步松弛，所以疼痛更为明显，产后尾椎骨疼痛1个星期左右疼痛就会有明显好转，一般1个月左右消失。
在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。
如果是轻微尾椎骨裂，那么要在8到12个星期内彻底恢复。
由于尾椎骨的修复是一个很长的阶段，它包括了一个很长的阶段，一个是纤维性的阶段，另一个是成熟性的阶段。不过，患者的骨折恢复受多种原因的制约，首先要做好充分的睡眠和防护，同时服用活血化瘀胶囊、接骨胶囊等辅助药物，以加快患者的骨折恢复，平时可以多吃些新鲜的蔬果，补充营养，术后要多饮水，促进身体的新陈代谢。
孕期尾椎骨疼痛可以行自我按摩缓解。
孕期出现尾椎骨头疼痛可以选择改变坐姿或者按摩进行缓解以及坐双股平行坐垫。平时在坐姿需要规范，挺腰提臀。避免避开尾骨直接对椅面的接触。如果这个情况较为严重时，可以去医院进行检查，查看具体原因，在专业医生的指导下进行恢复。此外，孕期需要定期去正规的三甲医院进行产检，避免胎儿出现一定的影响。
