维生素可以美白，维生素里面含有的成分可以达到抗氧化以及消除自由基效果，促进皮肤美白，但是需要长时间坚持服用。如果想要达到快速变白的效果，一般可以选择美白针注射，或者是激光美白的方式。美白针是选择静脉注射方式，通过血液循环流入到身体各个穴位内，清除体内自由基以及黑色素，帮助皮肤处于变白迹象。维持时间可能会在一年左右。

吃维生素e一般是能美白的，但是要在医生的指导下用药。维生素E服用后可以起到抗氧化的效果，而且还可以加快体内的新陈代谢，使皮肤变得美白，但是需要长时间的坚持，也可以通过注射美白针的方式进行美白肌肤。美白针里面含有大量的美白因子，而且还可以给肌肤补充水分，使局部的皮肤变得光滑而又白嫩。

维生素E通常不美白，可以使用光子嫩肤术或注射美白针美白。利用注射美白针的方式，需要将美白针注射在肌肉的部位，能够通过皮肤的代谢和吸收，分解皮下的黑色素和黄色素，同时还可以修复细胞组织达到美白的作用，采取这种方式对局部造成创伤性低于恢复快，而且效果也比较明显。

美白针是可以美白全身。美白针中含有大量的维他命C和传明酸以及谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，注射到皮肤内，可以淡化黑色素，抑制黑色素形成，使皮肤变得更白。打完美白针以后，要做好局部皮肤护理，出门时要做好皮肤防晒措施，以免受到紫外线照射导致黑色素沉着。

美白产品真的能美白，但是通常情况下建议不要选择高浓度的美白产品，因为皮肤不能吸收高浓度的产品，尤其是对于敏感肤质的女孩，高浓度的产品会刺激皮肤。建议大家选择光子嫩肤，会相对更加安全。光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。所以肌肤的日常保养护理，光子嫩肤是最佳的选择。建议大家选择正规的医疗美容机构，光子嫩肤才会更有效果。

维生素C有美白皮肤的作用，吃维生素C是可以的，但不能长期服用OTC标志的维生素C，只能服用天然的属于保健品的维生素C。而且美白不是一朝一夕的功夫，使用维生素C也不可能立马变白的。