天生腿粗能变细腿，可以通过注射瘦腿针的方式。通过注射瘦腿针，可以使局部的肌肉发生萎缩，不仅可以达到瘦腿的目的，也可以是腿部的线条看起来更加的纤细和修长，有利于增添下肢的美观度，但是仍然注射过瘦腿针之后，局部皮肤可能会出现肿胀和凹凸不平的现象，需要遵医嘱穿塑身衣。
天生小腿粗一般是能变细腿的，可以采取抽脂手术的方式来改善。小腿粗壮会影响到腿部的美观，一般可以采取抽脂手术的方式来改善，通过利用负压吸引的技术，将小腿部位多余的脂肪抽出并排出体外，可以使小腿的脂肪层变薄，达到瘦腿的效果。在手术后一定要保证休息，尽量不要做剧烈的运动。
注射瘦腿针可以，让腿变细。就是通过注射肉毒素阻断营养神经的营养供给，使肌肉萎缩，从而达到瘦腿的效果。做完瘦腿针之后的时间内，不要做过于激烈的运动，避免影响到瘦腿针注射的效果，还要做好伤口周围的清洁护理，避免出现红肿感染发炎的情况，短时间内也不要吃太多刺激性的食物。
小女孩大腿粗一般可以通过抽脂手术变细长。大腿粗是平常运动比较少脂肪堆积造成的，女孩都比较爱美，想要有一个完美的身材，可以到正规医院进行抽脂手术，抽脂手术是目前比较常用的减肥方法，利用负压能力，把多余的脂肪抽出，使身体达到快速瘦变瘦的效果。术后注意避免做剧烈运动，保持饮食清淡。
这是要积极锻炼减肥的，要养成运动的习惯，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好，采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物。