一般情况下，温阳散寒化湿中成药如下：
温阳散寒化湿中成药参苓白术散、木香顺气丸、复方风湿胶囊、附子理中丸、金匮肾气丸等。具体用药情况，建议患者根据自身体质状况在面诊医生的辩证指导下选择。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，有助于身体的健康。
母乳中富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质。
1.糖
母乳中的乳糖含量高于乳糖，是6个月婴儿最重要的能量来源。6个月之前最好是给孩子喂奶，因为孩子的大脑发育需要乳糖。另外，乳汁中也含有可以间接抑制大肠杆菌的生长的乙型乳糖。
2.蛋白
母乳中含有的蛋白质有两种，分别是乳白蛋白和酪蛋白，它们可以提供人体所需要的各种氨基酸和无机磷。
3.肥肉
母乳中也有很多的脂肪，不过里面的脂肪颗粒并不多，而且里面的消化酶也很多。宝宝的舌咽分泌的舌脂酶水比较多，在吮吸完母乳后，有助于帮助宝宝消化和吸收。
4.维生素
母乳中维生素A、E、C等维生素含量较高，但是B类维生素、K、叶酸等含量较少，但也能满足宝宝的生长发育需要。
通常情况下，湿化气道雾化的主要药物是生理盐水，而气道湿化作用的浓度也有差异。
一般使用生理盐水、庆大霉素、地塞米松、糜蛋白酶等药物进行雾化吸入，可以促进呼吸道的湿化，从而有效地抑制局部炎症，有利于痰液的排泄。
0.45%的氯化钠溶液是一种比较好的气道雾化剂，它可以改善痰多，痰粘稠，呼吸困难等，而且可以缩短治疗的时间，达到更好的效果，需要在医生的指导下使用。
促进皮肤胶原蛋白再生的成分，一般有深绿色蔬菜、浆果类食物、大豆类等。
菠菜、花椰菜、苋菜等深绿色蔬菜富含维生素C，具有抗氧化作用，可以加速胶原蛋白的生成，抵抗自由基对胶原蛋白的损伤。浆果类食物，如黑莓和覆盆子，可以有效消除体内的自由基，还可以增加体内胶原蛋白的含量。豆奶和豆腐等大豆食品可以加速胶原蛋白的再生，抑制加快皮肤老化的金属蛋白酶活性，延缓皮肤老化。
血塞通的主要成分为五加科人参属植物三七提取的有效部位三七总皂苷，主要为三七总皂苷、适量赋形剂。主治效果有活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。对于冠心病，中风偏瘫，脑血管后遗症等。
复方梨汁润肺茶的成分有梨汁、麦冬、川贝母等十五味中药组成。
复方梨汁润肺茶包含梨汁、麦冬、川贝母、陈皮、款冬花、麻黄、苦杏仁、紫苏、百部、党参、前胡、茯苓、莱菔子、甘草、桔梗多种成份，其中麦冬、川贝母、百部可润肺止咳；苦杏仁、桔梗、款冬花、陈皮可开宣肺气、理气化痰；茯苓、党参、甘草可健脾益气；莱菔子、紫苏可降气化痰。诸药合用具有健脾润肺，止痰化咳的功效，用于脾肺两虚证所致咳嗽，咳痰，气短等。复方梨汁润肺茶的止咳化痰功效是一定的，且中成药安全性高，药理学效果明显，副作用小，因为是一种可以嚼着吃的润肺茶，所以携带方便，随时清肺，还可清新口气。
此外，平时要多喝水，不仅能帮助补充身体所需的水分，还能在喝水的过程中让嗓子能够得到休息放松，多吃些清淡性的食物，少吃辛辣刺激性的食物。还应保持室内合适的温度和湿度，饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，如橘子、苹果等水果。