仰头不能瘦脸，可以通过持续的脸部按摩来达到。如果脸部脂肪堆积过多，还可以通过脸部抽脂达到快速瘦脸。抽脂瘦脸是通过把脸部多余脂肪抽出，使脸部快速变瘦，这是最为有效安全的方法。术后注意伤口不要沾水，不要使用任何护肤品，不要挤压吸脂部位，避免影响到抽脂瘦脸的效果。
可以通过吸脂手术瘦脸，也可以选择注射瘦脸针的方法治疗。脸部看起来明显的肥胖，因为脂肪堆积导致，可以吸脂手术治疗，在局部做一个隐蔽的切口，利用负压吸引的原理，抽吸出多余的脂肪组织，最后最好美容缝合，快速达到瘦脸功效。因为咬肌肥大引起可以选择注射瘦脸针的治疗，操作起来很简单，里面的成分有a型肉毒素，能够阻断肌肉和神经之间功能的传导，逐渐萎缩达到瘦脸效果。平时避免吃高热量的饮食，适当运动，促进脂肪燃烧。
想要瘦脸可以去医院做面部吸脂手术，对面部的塑形也很好。
面部吸脂是利用负压吸引等手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，并结合脂肪颗粒注射移植等技术改善容貌或形体。
建议术后多多休息，可以多吃一些蔬菜水果，多补充胶原蛋白，都是促进恢复的。
一般通过瘦脸针可以瘦脸，达到彻底治疗的作用。瘦脸针是平时生活中比较常见的一种医美的方法，可以通过皮下注射的方法来使用注射以后可以使肌肉细胞逐渐的萎缩，从而达到快速瘦脸的作用。但是药物不可以注射过量，因为注射过量会导致爱美人士的面部表情不自然，严重的可能会出现面瘫的症状，影响个人的严重。在注射以后应该做好皮肤的护理工作，并且选择剧烈的运动，也不要在高温的环境当中，
可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
