一般情况下，利尿消肿常见的食物有以下几种。
这些食物具有清热下火，帮助排小便的作用。香菇，含有丰富蛋白质，有助于血液循环，消除水肿。红豆除了含有丰富的钾之外，外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用。黄瓜皮有较好的利尿作用。但是对于肾脏疾病导致的身体发肿，还需要上医院进一步检查肾功能、小便常规等检查，明确肾脏疾病的严重程度，积极的消炎治疗来控制症状。
消肿利尿效果最佳的中药主要需要根据症状进行治疗。具体内容如下：
1.外感热毒：外感热毒引起的颜面眼睑红肿疼痛、小便黄赤、排尿困难、双下肢浮肿等，属于热毒闭阻，常用的药物有冬瓜皮、西瓜皮、桑白皮、大腹皮、金银花、白头翁、蒲公英等中药。
2.脾肾亏虚：长期的脾肾亏虚所致的水液代谢紊乱，会出现乏力、倦怠、下肢浮肿、凹陷、难以恢复等症状，患者可以服用真武汤、实脾饮、茯苓、猪苓、泽泻、车前子等中药。
首先要做的是少吃含盐和钠的食物，比如少吃泡菜，以减少水和钠的滞留。红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米、西瓜、山药、丝瓜、玉米须等。均具有利尿、消肿、排汗、解毒等功效。我们每天吃的所有蔬菜、谷物、水果和其他食物都是食物和药物。平时要注意休息，不要累。
现在出现尿不出来的感觉，这个是前列腺的问题的，可以吃一些蔬菜，像芹菜这一类的食品都可以帮助利尿的，还有就是尽可能的多休息。不要饮酒都是有作用的。除了药物治疗外，还要进行一些食品的辅助治疗，像成熟的枸杞就是很好的食品。
少食盐及含钠食品的进食量，如少食咸菜，以减少水钠潴留，红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米，西瓜，山药，丝瓜，玉米须等，都具有利尿、消肿．发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。平时要注意休息，不宜劳累。
