鸡蛋壳粉作用不是特别大，蛋白质是生命的基础，身体各个器官都是由蛋白质组成的，因此高蛋白食物非常重要，所以，建议孩子多吃瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
鸡蛋壳可以使皮肤细腻光滑，把鸡蛋壳内一层蛋清收起来，加一小时奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗完脸后可以把蛋糊敷在脸上，30分钟洗后可以使皮肤细腻滑润。鸡蛋皮还可以治小儿软骨症，鸡蛋壳还有90%以上的碳酸钙和少量碳酸钠，磷酸氢等物质，研成末服用可以治小儿软骨病。
吃骨头汤，牛奶鸡蛋，和各种豆制品可以补钙。怀孕期间需要足够的营养，除了补钙之外，维生素以及其他的微量元素也是要及时补充的，在饮食上尽量做到营养均衡，休息时间规律，脱发的症状就会渐渐缓解。
还有的过敏体质有可能会出现过敏症状的，身体健康，不需要用药和食用保健品，应该正确认识。广告上这些产品是属于营养保健品，如果身体健康的话，从健康角度是不建议自己盲目选择和使用的，有可能会产生一些胃肠道反应，比如食欲减退，也得求助便秘等症状。
小孩在生长发育是有一定规律的，由于小孩的生长发育较快，喂养不当容易出现缺乏维生素d和缺钙的症状。3岁孩子可以给他吃点儿鱼虾或者是喝点大骨头汤等，也可以多带孩子晒晒太阳，多运动，适当的给予葡萄糖酸钙或者是龙牡壮骨冲剂等进行补钙治疗。平时要注意卫生，每天给孩子洗澡，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
骨质增生的可以补钙，还有助于改善病情。
骨质增生后可以补充钙质，这是由于骨质增生的原因，主要是由于骨质增生引起的，骨骼部分的退化会引起骨质脱落，从而引起骨质疏松。因此，如果患上了骨质增生，可以适当补充钙，避免骨质疏松。补充钙质可以缓解骨质疏松，减缓骨质疏松的发生。此外，骨质增生还会引起骨关节的疼痛，可以通过补充钙剂，配合软骨营养药物进行治疗。
