可能是口腔卫生控制不好,机体免疫力下降有关,牙齿牙周状况较差,可以去医院口腔科进行洁牙,牙周刮治上药,近期避免进食辛辣刺激食物,勤刷牙漱口,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。
饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。进餐不宜过饱,睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,吸烟。每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能。
一些不良的饮食习惯,太贪嘴也会造成口臭,如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物,是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制,合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
出现口臭等引起来的不适,和近段时间维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系,长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息,保持口腔的卫生,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿,有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花,蒲公英茶等缓解口臭。
口臭预防可以早晚喝杯蜂蜜水起到润肠通便的作用,平时饮食应注重清淡多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣刺激易过敏的食物,避免熬夜。口臭多是考虑为胃肠消化能力不好引起的表现。