菌斑堆积会形成牙结石，而牙结石会促进牙龈组织产生牙龈炎的症状。牙龈炎主要表现为牙龈出血、疼痛，长期以往会出现牙龈萎缩的情况。如果治疗牙龈萎缩，需要彻底地清除牙结石，需要去进行洗牙治疗，必要的情况下，还需要进行龈下刮治。平时注意口腔卫生，按时刷牙，定期洗牙。对于牙龈萎缩的位置，可以局部应用碘甘油涂擦，来缓解、控制炎症。平时多吃蔬菜、水果，可以减轻、缓解症状。
牙龈萎缩一般分生理性的萎缩和病理性的萎缩。生理性的萎缩一般都是随着年龄的增长，牙龈会发生一定的萎缩。病理型的萎缩主要是由于牙周炎还有一些机械性的原因导致的牙龈萎缩。不良的修复体经常刺激牙龈导致牙龈萎缩。还有牙齿缺失之后，因为牙槽骨吸收，导致牙龈萎缩。
怀孕牙龈萎缩的原因如下：
怀孕牙龈萎缩的原因可能是由于怀孕之前就有牙齿的牙周炎，没有及时的进行治疗或者怀孕的时由于激素水平的改变以及加上患者饮食习惯的改变甚至还有就是口腔卫生的不良等。出现这种情况时，应当及时去医院进行检查，查明产生这情况的具体原因，在医生的帮助下，进行对症治疗，使身体恢复到健康状态。
可能因为刷牙不当、不适合的假牙、咬合力过大、牙周疾病、牙齿不齐等。
刷牙工具不适合如刷毛过硬、牙膏粗糙、刷牙方式不正常；不合适的假牙边缘可能会压迫牙龈；排列不齐的牙齿有些突出，覆盖牙根的骨壁较薄，受到刺激容易吸收而导致牙龈退缩。牙齿的咬合力太大。
建议：这种情况只能做牙周炎的治疗，洗牙清理干净牙齿表面的牙结石与牙垢还需要做牙周刮治，清理干净牙齿根面儿的细菌毒素。
女30岁牙龈萎缩考虑是存在了牙周病。
也不排除是是牙结石或者是牙龈脓肿所导致。
具体病因需要到当地正规医院口腔科，进行检查以后才能够确诊，如果是存在了牙龈脓肿，就有可能是经常不注重口腔卫生的原因，若是症状比较严重，就需要通过超声波龈上洁来进行治疗，可以防止牙龈萎缩。
30岁牙龈萎缩可能是刷牙不当和咬合力过大，有可能是患有牙周炎和牙髓炎导致牙龈组织出现了炎症。
如果经常使用一些用牙刷会过度用力，导致牙龈出现损伤，具体的原因需要到医院检查。
牙龈萎缩一般会发生在老年人身上，要及时避免病情加重，容易导致牙齿脱落。