腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查，然后进行针对性检查，如核磁共振检查或CT检查，明确诊断及当前病情程度，才能确定下一步有针对性的治疗方案，比如局部中医物理治疗辅助用药，以及后期康复期功能锻炼等。
外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤，早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周，具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状，2周左右可协助物理治疗，6周后症状好转，主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等，导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期，还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。
一般情况下，右边肩膀疼可能是肩周炎、颈椎病等原因引起的，具体内容如下：
1.肩周炎：如果患者患有肩周炎，肩部多有疼痛、僵硬等不适症状，患者可以遵医嘱使用氟比洛芬巴布膏、美洛昔康片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.颈椎病：长期伏案工作可能导致患者患有颈椎病，患者可能出现肩颈疼痛、活动受限等不适症状。此时，患者可以在医生指导下使用颈舒颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物，从而减轻不适感。
脖子右边疼，可以通过以下方法来治疗。
由于患者睡觉姿势不良，或是枕头过高过软，也有可能是颈椎病导致出现脖子疼痛的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗。也可以通过使用热敷，针灸，按摩，理疗的方法来缓解症状，还可以通过进行颈部锻炼来减轻疼痛感。
建议患者在日常生活中，要改善不良姿势，避免使用过高过软的枕头。
通常情况下，小腹右边疼的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：小腹右边疼的患者可以按照医嘱使用止痛药来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等。
热敷：热敷一般可以促进血液循环，进而加快局部软组织肿胀的消退，还能起到缓解疼痛，小腹右边疼的患者可以使用热毛巾轻敷疼痛来缓解不适。
腰疼需要到医院查明原因。腰右侧疼痛，左侧不疼，可以考虑是一侧腰部肌肉扭伤，也可以是慢性腰肌劳损、腰背筋膜炎引起的。还有可能是由于肾结石、输尿管结石所致的一侧腰部疼痛。如果是泌尿系统结石，则会出现排尿困难、尿痛、血尿等症状。所以需要及时到医院进行腰椎CT、肾、输尿管彩超等检查。在日常生活中要注意多休息。长期坐着，要注意锻炼腰部的肌肉。