脊柱变形可以采用支具外固定来进行矫正，还有搭配上形体锻炼来辅助矫正。脊柱变形主要有以下几种方法：1、是选择合适的运动来加强腰背肌的强度，提高脊柱的稳定性。2、要选择适合自己的床铺，不过对于大部分人来说，硬床是最好的选择，因为它可以为脊椎提供足够的支持。3、要有一个好的姿势，无论是坐，走，还是睡觉，都要有一个好的姿势。4、可以结合支架进行治疗，同时还可以提高肺功能，提高胸廓的扩张。5、如果脊柱变形伴有下肢感觉、运动功能障碍，可以进行外科治疗，这样会导致神经的压迫或者变性，从而达到治疗的效果。
需要及时的去医院做个相关的检查，看看是局部长有骨刺，还是其他原因引起的症状，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候注意做好防护的，局部症状严重的时候，可以做矫正治疗的，适当地给自己补钙治疗。
脊柱上长疙瘩可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这种情况可能是一种明显的脊柱裂，脊柱裂属于先天性的椎管闭合不完整。临床上可分为隐性和显性。显性脊裂显性脊柱裂是有椎管内组织突出的脊柱裂，患者可能在出生时仅有局部包块，但随着年龄的增加，一般会出现感觉、运动甚至括约肌的异常。脊柱显性裂只有通过外科手术才能得到有效的治疗。
压腔有点错位通常需要通过修复的方式进行改善，避免导致情况发生。压腔错位多数是由于经常吃一些刺激性食物造成的，也可能是不当的保养习惯导致的，通过修复的方式能够起到改善的作用，而在修复的过程中如果情况比较严重，通常需要及时拔牙处理为恒牙疼地方，也能够使牙齿长到正常的位置。在修复的时候最好到正规的医院进行操作，避免在过程中出现不当的现象，也有可能会影响到修复的效果。在日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，吃过食物之后还应及时的漱口，避免食物残渣残留。
一般情况下，脊柱旁边肌肉疼可以采取药物治疗、物理疗法等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：脊柱旁边肌肉疼的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用镇痛活络酊、洛索洛芬钠等药物进行治疗。
2.物理疗法：患者还可以通过手法治疗脊椎肌肉，可以通过大拇指来治疗，减轻肌肉的压力和痛苦，同时也可以帮助肌肉的弹力。另外，远红外线或光谱治疗机可以促进局部的血流和缓解肌肉的痛苦。