临床上患者出现这种情况后，可以按以下方法来治疗：
首先，要积极主动地进行下肢肌肉的等张收缩练习，然后在康复医生的指导下进行被动的肌肉按摩、揉搓、理疗仪烤电等，还用保持仰卧位，抬起下肢，做蹬自行车动作，防止肌肉萎缩，减轻疼痛，还能有效地活动关节，防止关节僵硬。另外，如果患者活动时出现疼痛感，可以采取相应的治疗措施。可以口服待因片、镇痛药等。
大腿肌肉疼痛是剧烈运动后引起乳酸堆积引起的。局部外用药物涂抹。边涂抹边按摩，即可达到缓解作用。若疼痛较重，可以口服其他的药物进行治疗，早晚各1片。适当进行推拿按摩或局部按摩，加强饮水，降低乳酸水平。要注意休息，适度运动即可。
是打篮球摔伤的，出现了疼痛，两天没有好转，为了安全需要去医院进行x线的检查，排除有没有骨折，如果有骨折要进行骨折固定治疗，没有骨折就是软组织损伤，注意休息，适当的应用跌打损伤的药物，组织损伤恢复需要两周左右时间。
出现这种现象要到医院去做一下腰椎CT，看一看腰椎有没有什么问题，如果是骨头没有问题，一般见于就是软组织损伤，腰肌劳损的问题，可以热敷按摩一下，也可以找中医直接理疗，推拿，按摩，针灸，艾灸，拔罐都可以，注意休息，不要劳累。
还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养，是比较难以治愈。建议多休息，忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩，理疗，热敷。疼痛剧烈时，可以口服解热止疼药物，或者是活血止疼药物。