一般来说，身体的疲劳和营养不良都可能会导致月经推迟。
当人体在疲劳的状态下，会促使身体卵巢分泌的黄体减少，从而使身体的雌激素分泌量就会减少，导致月经量出现推迟的情况，所以要注意让女性多休息，不能太过劳累。但是如果反复的发生这些情况，可能是有疾病导致疲劳，从而出现月经推迟，例如患有妇科疾病时，也很可能会出现月经推迟，建议去医院做一些详细的检查，明确病因后对症处理。

服用紧急避孕药一般会使月经推迟。紧急避孕药比普通避孕药的药效强很多，如果不按照医生的要求服药，特别是服药之前本来就有月经不太规律，药物的副作用在这类女性身上表现得更加明显。紧急避孕药主要的副作用就是容易引起月经提前或者延后，甚至可能会导致闭经。一般三个月左右能够自行恢复，极个别的女性对药物比较敏感，可能时间会长一些。

子宫肌瘤不会造成推迟月经。月经推迟一周或是提前一周都是正常的，肌瘤会影响月经量的，通常都会导致月经量增多经期延长的。如果子宫肌瘤较大，直径超过5厘米，伴有经量增多或经期延长，应该手术治疗。如果子宫肌瘤直径小于5厘米，可以暂时观察，每3~6个月复查一次彩超。

通常情况下，避孕药会使月经推迟。具体情况分析如下：
建议尽量不要吃避孕药，因为避孕药的危害很大。它是一种激素，是通过扰乱体内的激素水平，抑制精子与卵子结合，来达到不能怀孕的目的，一般避孕药会使月经推迟。并且长期食用避孕药，很可能会给女性造成月经失调、闭经、不孕的现象，还会给女性身体带来很大的伤害，导致出现头晕、恶心、体重增加等情况。

要是平时月经规律，并且有性生活，月经超过五天不来，要用早孕试纸测试一下，或者查血常规和内分泌会比较准确一些。也可以再观察，月经会受情绪，气候环境，精神因素的影响，一般推迟一周来也是正常现象。

月经推迟半个月还没有来潮与工作压力过大，作息时间不规律有很大的关系。首先要放松心情，缓解紧张情绪和压力，作息时间要有规律，避免熬夜。合理饮食，忌食生冷寒凉的食物。可以使用些药物来疏肝理气，活血调经。