跑步后小腹坠痛,像痛经有可能是妇科疾病造成的，也可能是急性胃肠功能紊乱导致的。
如果患者患有盆腔淤血或者盆腔炎症这些妇科疾病，跑步可能会刺激机体，从而引起跑步后小腹坠痛,像痛经。如果患者在跑步过程中，吸入了大量的冷空气，刺激了胃肠蠕动，可能会导致急性胃肠功能紊乱，从而引起跑步后小腹坠痛,像痛经。患者这时应该及时就医，在医生指导下通过腹部B超检查的方式查明具体的病因，然后对症治疗。
跑步膝盖酸痛可能是跑步速度过快、活动量过大等原因导致的，具体分析如下：
患者跑步膝盖酸痛，可能是跑步速度过快、活动量过大，、伤到膝关节的半月板、脂肪垫、滑膜、韧带等组织，导致膝关节和周围的肌肉组织受损。一旦发生，患者就会感觉到疼痛。在治疗的时候，可以让患者不要再跑步，要在床上躺着，还可以进行热敷，可以使用肿止痛、活血化瘀的膏药，也可以通过局部的中药熏洗结合传统的中医手法来按摩膝关节，加快膝关节的血液循环，促进新陈代谢，减轻疼痛。
跑步以后，右侧肋骨下出现疼痛，有可能是岔气引起的，也有可能胆囊结石引起的疼痛。岔气的原因是由于呼吸肌痉挛导致的，表现为膈肌或者肋间肌，在剧烈活动之后会导致呼吸肌出现短暂性的缺血缺氧，表现为呼吸肌痉挛。患者会出现剑突下或者双侧肋下出现疼痛，有时疼痛非常剧烈，有时疼痛比较轻。
跑步腰痛是较为正常的现象，可能是肌肉疲劳引起的。
在跑步的过程中，要不断的旋转腰背，使腰部的肌肉不断的被拉伸，可能会出现局部的充血水肿，出现无菌感染，久而久之还会导致腰部的肌肉受损和局部的滑膜发炎，从而导致腰椎的疼痛。腰椎间盘突出的病人，在跑步的过程中，椎间盘突出会加重，导致脊柱内部的气压增加，从而导致窦椎的神经反射到腰背上，导致出现疼痛的症状。
考虑运动不当引起的肌肉扭挫伤。需要检查胸片，排除其他疾病引起。可以适当休息缓解，避免剧烈运动和受寒着凉，口服活血止痛胶囊和芬必得。配合中医辩证治疗和针灸治疗。规律休息，避免熬夜。切勿剧烈运动。锻炼以半个月到一个小时为宜。
脚后跟出现酸胀，首先考虑可能是跟腱炎引起来的，因为跟腱在长时间的磨损，就会在局部形成这种无菌性的炎症，而在炎症因子细胞的刺激下就会出现酸痛的症状，就会引起脚后跟出现酸痛的现象。这时则一定要及时的进行休息，避免长时间的站立或者是跑步等劳损肌腱的运动。
