如果牙齿是冷热刺激痛，很有可能是龋坏，有可能是隐裂和牙本质过敏。龋坏，要充填治疗，牙齿的隐裂要做全冠保护，牙本质过敏要做脱敏治疗，改变刷牙的方式。平时做到早晚刷牙，饭后漱口，刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的防止牙龈炎和龋齿的发生。

如果发生牙疼，可以考虑以下几种方法进行缓解：最常见的就是口服消炎类药物，可以使牙齿炎症发生缓解，在3-5天之后炎症消失，牙疼可能会慢慢的消失，可以应用止痛药物治疗的。

可以按摩合谷穴，而中医上这个穴位有止牙疼的作用。合谷穴的位置在大拇指和食指中间的凹陷处，对着手第一个指横纹，且对应着颌骨的虎口，大拇指折过来的地方就是合谷穴。如果是右侧牙疼就按右侧合谷穴，左侧就是对应的那边。

症状紧急止疼的方法可以冷敷或者按摩合谷穴等，考虑是由于牙髓炎等引发的疼痛不适的症状。建议尽快到正规医院的口腔科做龋齿的治疗，防止龋洞加深增加治疗的难度和疼痛，还会造成根尖炎症等，可以开髓减压，减轻疼痛，缓解不适的症状。

拔牙后牙疼可以吃止痛类药物，口含药物促进伤口愈合。如果肿痛较重，可以48小时以内冰敷，48小时以上热敷，如果是受到损伤，可以对这颗牙齿进行保护，不要应用这侧进行咀嚼，不要吃坚硬的食物。

出现牙齿疼痛等引起来的不适，不排除与牙龈炎龋齿或牙周炎所造成的。近段时间不良刺激物的刺激也有一定的影响，应当积极寻找原因，对症治疗。及时的到口腔科检查，必要时拍牙片。出现龋齿，尽早的治疗，防止造成龋洞加深加大，造成牙齿不保的现象。而且还需定期洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎出血。刷牙配合牙线继续刷可以有效的防止牙龈炎和龋齿。