一般情况下，月经血的正常颜色通常为暗红色，个别妇女可呈鲜红色。
随着月经周期，会有不同程度的淡红或暗红等变化。但是，并不是所有的人都能出现这样的情况。月经来潮后第1天至最后一天，会有少量的红色或棕色液体从阴道流出，呈咖啡色或褐色，这是正常的月经血。但在中医看来，妇女月经血呈棕色、或咖啡色时，大多考虑为气滞血瘀或寒凝血瘀所致。
月经血与一般身体的血色不同，通常表现为暗红色，除了暗红色血液外，还会有子宫内膜的碎片、宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。一般情况下，月经血是没有血块的，如果血流不畅导致经血在宫腔内停留的时间比较长，可能会导致月经血形成血块，并且颜色会比正常暗红色的颜色更暗。如果经血颜色是鲜红色的，这种情况说明月经血的血流速度快，出血比较急，这种情况通常是血热导致的。此外，血色淡红一般是血虚的表现。
正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠，无腥臭味，量少。白带为女性阴道分泌物，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成。白带的质和量会随着月经周期的变化而变化，一般在两次月经中间(相当于排卵期)，雌激素的分泌达到高峰，过多的雌激素刺激了子宫腺体分泌更多的粘液，所以这时的白带量多、透明，像蛋清样，具有粘性并能拉成丝状，外阴部有湿润感。
正常的白带一般没有特殊的颜色。
白带一般是白色稀糊状或蛋清样，质地较为黏稠，量比较少，并且不含任何气味。如果白带颜色有变化，有异味，可能是因为炎症感染。此时要进行白带常规化验，明确是什么炎症感染所致，临床上常见的有滴虫性、细菌性、霉菌性阴道炎等。建议女性可以及时去医院进行检查，在明确病因后对症进行治疗。
经血的颜色黑是肾虚、受寒着凉、水湿太重等原因。
正常情况下，女性经血颜色是暗红色的，经血色黑是不正常的。而从中医上来讲，经血颜色主肾虚，主要是经血乏源不畅而致，容易出现瘀血和剧痛的情况。也可能是经期受寒着凉，不注意保暖而致。还可能是因为体内水湿太重，痰湿阻滞而致。女性需要及时去医院治疗，以免损害身体健康。
月经血颜色浅，通常会是气血不足、肾气虚、脾气虚等因素导致的，都是表现为月经血颜色比较淡，然后是量少，甚至是比较清晰。患者一般会出现乏力、腰酸背痛等症状。而且月经血颜色比较浅，是体虚的原因导致的。
在这种情况下，建议平时饮食多吃补血补肾的食物，月经前后可以喝益母草颗粒、红糖姜茶、红枣当归水等都可以帮助月经排出。