平时容易出现感冒现象，可以通过一些中药来调理身体。除此之外平时也要注意多做运动，养成良好的生活规律，可以吃一些水果和蔬菜，增强身体的抵抗力。容易感冒的人最重要的是做好预防工作，平时多穿衣服，提高身体的免疫力。
备孕可以这样调理身体，具体分析如下：
如果患者准备备孕，应先调整好自己的体质，了解自身的具体的情况。排除贫血、甲状腺功能异常、心功能不好、传染病、肝肾功能等可能，如果患者有以上疾病，应先治疗原发疾病，再进行备孕。通常来说，患者备孕要注意劳逸结合，备孕的三个多月，夫妻两人都要坚持服用叶酸，戒烟，戒烟，还应注意平衡膳食。
一般情况下，清宫手术后可以吃营养丰富的食物，具体内容如下：
做子宫切除是一种常见的妇产科手术。术后要多补充一些营养，多食用鱼类、瘦肉、鸡蛋等高蛋白质的食品，多食用新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃生冷寒凉的东西。可以服用一些具有补气养血作用的中药，比如黄芪、红枣、当归等。术后还要注意口服抗菌药物，防止炎症，并使用能帮助子宫缩小和止血的药物。另外还要多注意多休息，不要过于劳累，对身体的康复也是有益的。
小产过后，女性可以通过充足的休息、饮食调理、一般治疗等方式来调理身体。
1.充足的休息：充足的休息是女性小产后身体恢复的必要条件之一，一般建议最少休息15天左右，并且休息期间应避免剧烈运动、重体力劳动。
2.饮食调理：小产过后，女性需要加强营养物质的摄入，多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜的水果蔬菜等，以补充机体所丢失的营养成分，提高机体的免疫力。
3.一般治疗：小产过后的女性要保持心情舒畅，精神放松，同时小产后1个月要禁止性生活、盆浴及游泳，以免诱发感染，影响女性的身体健康。
流产后可以通过以下方式调理身体：
人流后要多休息，尽量减少剧烈的运动，要保持良好的个人清洁，一般要休息两个星期以上，另外还要保持营养平衡，忌冷、辛辣、油腻、易消化的食品，可以服用一些益母草颗粒、新生化颗粒等药物来促进子宫的残余排泄，并定时检查身体状况。
做完人流之后要做好自己的身体调整，以免留下疾病，对以后的健康和妊娠有很大的负面作用。
