苹果拌酸奶一般不能减肥，可以采取运动锻炼和埋线减肥。苹果和酸奶通常都是一种普通的食物，可以增强身体的营养，并不具备减肥的作用。如果想要减肥，通常需要控制热量的摄入，也要注意坚持运动和锻炼，消耗脂肪，必要时还能采取埋线的方式控制适量帮助减肥。
一天吃两个苹果可以减肥，减肥是可以吃苹果的。苹果含有的热量非常低，摄入身体之后并不会导致热量堆积。而且苹果中含有非常丰富的纤维素、果酸、果糖等成分，不但可以促进消化道内消化液的分泌，还可以增加肠道蠕动的速度，对于便秘有改善作用，从而起到清除宿便、帮助减肥的目的。
吃苹果喝酸奶多数不能减肥，需要通过埋线减肥的方法。苹果和酸奶属于比较常见的食物，能够促进肠道的蠕动，并不能减肥。埋线减肥是通过具体的穴位植入蛋白线，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。手术以后避免剧烈运动或者是过早的沾水，防止伤口出现感染，吃一些清淡的食物。
苹果拌酸奶吃能够起到辅助减肥的作用，并不能够达到比较好的减肥效果。如果身材比较肥胖有可能会影响到整体的美观，而吃一些苹果拌酸奶，只能够辅助减肥，想要通过快速的方式减肥，通常可以采取吸脂的方式，通过吸脂能够将体内多余的脂肪吸出，也能够使身材更加的完美有型。
每天吃苹果酸奶通常不可以减肥，必要时可以选择抽脂减肥。苹果和酸奶属于一种低热量食物，能够促进胃肠道蠕动，若过度节食减肥，则有可能会影响自身健康。若身体比较肥胖，可以选择抽脂减肥，能够将体内堆积的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，不会对身体健康造成影响。
一天只吃苹果是能减肥的，但对身体会造成伤害。苹果的热量比较低，含有丰富的膳食纤维和维生素，但如果长期只吃苹果，营养单一会对身体健康造成影响，如果想要快速减肥，可以到正规的医院通过射频溶脂来改善，利用高频能量穿透皮肤，使脂肪逐渐溶解，通过人体新陈代谢排出，达到快速瘦身的效果。