高血压是非常常见的一种疾病,多发与中老年人。这种疾病与日常的饮食习惯有着非常密切的关系。如果出现高血压状况可以喝菊花茶降血压,菊楂茶,菊苟茶和菊红茶是可以降血压的。
传统泡茶的菊花有两种:杭白菊和黄山贡菊。怀菊味浓稍苦,疏散风热、养肝明目作用较强;贡菊色白稍带黄头,味道清香带有甜味;杭菊花朵较大,泡开后花形比较漂亮。冲泡菊花茶加少许蜂蜜,口感会较好,加糖也可冲淡菊花的苦味,但对一些脾虚消化不好的人来说不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口发黏或发酸,唾液多而感到不适。患有糖尿病或而血糖偏高的人,当然也不能加糖,应单喝菊花茶。
白菊花,市面上所说的杭白菊,对滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好,对改善头晕目眩等的症状有好处;黄菊花的清热祛风功效比较突出,风热感冒时喝的桑菊感冒茶里面的就是黄菊花;野菊花的清热解毒效果最为明显,但是性质比较寒凉,因此不适合所有人群饮用,也不能长期和大量饮用。
在下午喝比较好,可以扩张冠状动脉,增加血流量,长期饮用能调节心肌功能,降低胆固醇,防治心血管疾病。还可以明目清肝,对于火旺,用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
怀孕期间可以饮用一些具有平肝明目、清热解毒作用的菊花茶,女性在怀孕期间饮用可以预防感冒。
不过菊花茶是凉性的,平时还是少饮用比较好,当怀孕期间出现了上火的情况,可以吃一些菊花茶和金银花。怀孕期间要多注意多休息,避免食用辛辣刺激性的食品,避免熬夜,避免过于疲劳,建议做B超,了解孩子的生长发育。
菊花味苦、甘,性微寒。归肺、肝经。具有散风清热,平肝明目,清热解毒等功效,孕妇应遵医嘱用药,避免随意增减剂量。