把宝宝的两只小手放到胸前,胳膊自然弯曲。一只手拖住宝宝的小手,然后让宝宝趴在一只胳膊上,另一只手托起宝宝的膝盖,放到床上。这时候,宝宝会自然的抬起头,虽然时间还很短,而且抬头角度还不大,但是每天帮宝宝练习,很快就能练习好了。
宝宝侧卧的危害受侧卧时间等因素的影响。
宝宝侧卧有可能会出现窒息,三个月之前的宝宝是不能自主地控制头部运动会不自主的翻身,如果宝宝在侧卧时不自主的进行翻身,在周围有被子、毛巾等比较柔软的东西的情况下,有可能会出现窒息的危害,因为这些东西很容易压住宝宝的鼻子。如果长时间朝着一个方向侧卧,会出现歪脖的症状。
一般三个月大的宝宝睡觉时不需要枕枕头,在三个月之后,可以根据生长发育速度来选择适合宝宝的枕头。
宝宝侧睡的正确姿势是右侧睡,可以把孩子的手放在身体的前方,孩子无意识的状态下调整睡姿会转变为仰卧,右侧睡比较好,可以使心脏避免受压,预防在吃奶后出现吐奶的现象,有利于肠胃的消化。
宝宝吃奶的正确姿势是摇篮抱法。在有扶手的椅子上坐直,将孩子抱在怀里,用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,而是让孩子贴近乳房。
喂奶粉时可以采取抱起喂和躺下,抱起喂要使宝宝头和身体成一条直线,宝宝的身体贴近母亲,头和脖子得到一定的支撑。躺下喂要使宝宝处于侧卧位,在其张大嘴时将奶嘴放入口中。
首先妈妈一定要采取舒服的体位,侧身后背垫一些被子做为支撑,而且尽量靠向宝宝,手臂抬起来自然的搭在枕头上,防止挤压乳房或者是堵住宝宝的鼻孔。另一侧的手背环抱宝宝,尽量让宝宝侧身。