原来蜂蜜可以加到这些常喝的饮品里,味道好,营养也翻倍

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原来蜂蜜可以加到这些常喝的饮品里,味道好,营养也翻倍
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朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
由于蜂蜜中含有少量动物性雌激素,所以女性若经常饮用蜂蜜,可使皮肤更加细嫩、光泽、富有弹性,并能辅助性地保持卵巢功能,但若患者患有子宫肌瘤则不宜饮用蜂蜜。
若是患有宫颈癌、子宫内膜癌或乳腺癌等疾病,日常生活中就不能饮用蜂蜜了,因此应具体问题,具体对待,有益无害,还有坏的方面,根据个人条件有选择地饮用蜂蜜。
此外,建议日常生活中无禁忌证的时候,多饮豆浆和蜂王浆以及食用黑豆和洋葱等对保持女性卵巢功能均有益。
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一般情况下,怀孕期间可以适当的喝一些乳酸菌饮品。具体情况分析如下:
乳酸菌饮品中含有有益肠道蠕动的菌群,对孕妇有很好的帮助,促进胃肠蠕动,促进食欲。乳酸菌饮品酸甜可口,还能增强孕妇的食欲,补充营养。但是怀孕期间不能喝凉的乳酸菌饮品,要喝常温的饮料。如果喝凉了的饮料,会引起腹泻,严重的还会引起宫缩,导致流产。

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排毒养颜,可以排毒养颜、杀菌,对有过敏症状的人或是油性皮肤的人则不太适合,使皮肤光洁、细嫩。经常用蜂蜜洗脸的话,会使脸部的皮肤变得油腻,尤其是对于一些本身皮肤就偏油性的朋友来说,蜂蜜中的糖分会加重油腻程。

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可以但要适量。孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生;禁止食用:甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。

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无糖饮料中有些不含葡萄糖,但可能含有果糖或蔗糖。像蔗糖这样的物质被人体吸收后也同样会变成葡萄糖,引起血糖值的变动。建议糖尿病患者喝不含糖分的饮料。另外,最好的选择建议就是喝白开水。通常不推荐有各种添加物的饮料,喝白开水对身体有好处。此外,糖尿病患者不要喝含甜味剂的饮料,喝时可适当饮用。目前最新的指南不建议糖尿病患者饮用有甜味剂但不含糖的饮料,因此很少对身体加热,但甜味剂可能对糖尿病患者有一定的影响。

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