长褐青斑多数是内分泌失调或者日光照射原因，也有可能是外界环境刺激所致。
1、内分泌失调：长期作息不规律或者吃一些刺激性食物，有可能会导致内分泌失调，出现长褐青斑。
2、日光照射：长褐青斑也可能是经常不注意防晒，长期受到紫外线照射，导致体内黑色素分泌增加原因。
3、外界环境刺激：长褐青斑可能和外界环境有关，尤其是受到电力辐射刺激或者化学物质刺激，可能会引起皮肤上出现长褐色斑或者青色斑。
长褐青色斑可到医院皮肤科检查诊断，选择光子嫩肤改善，利用特定宽光谱彩光原理，通过皮肤表层最容易深层组织，能够分解色斑，还可以闭合异常毛细血管，达到祛斑目的。
褐青斑调q激光做一次可能会有一定的效果，但是一次见效会比较慢。调q激光通常能够这样局部的色素去除能够起到比较好的作用，但是如果症状比较严重者，一次治疗的效果可能不是特别的理想，需要多次治疗以后才能有效。治疗期间可能会导致局部受到轻度的刺激，需要注意做好局部的护理措施。
褐青斑调q激光做一次一般会有效果，但是一次效果可能并不是特别明显。调q激光对于治疗色斑都能够起到比较好的作用，如果不是特别的严重，再一次治疗以后能够看到一定的效果，但是如果比较严重者，一次治疗以后效果可能不是很明显，需要多次治疗才能够去除。治疗以后会导致皮肤受到一定的刺激，因此还要注意做好护理工作。恢复期间需要注意保持皮肤清洁卫生，短时间内不要使用化妆品，而且还要减少紫外线的照射。
褐青斑激光后反黑期需要注意防晒，避免经常受到强烈的紫外线照射。褐青斑可能是遗传引起的，采取激光的方法，利用光热的校园里直接穿透至皮肤组织，能够将色素颗粒击碎，通过现场代谢排出达到祛斑的作用。手术恢复期间容易出现反黑，所以外出的时候可以使用上遮阳伞，做好防晒。
褐青斑和黄褐斑的区别主要是病因不同和症状表现不同。
褐青色斑是与遗传有关，好发于颧部、颞部的黑灰色点状色素沉着。而黄褐斑除了与遗传有关，还和体内的激素水平、紫外线照射等多种因素引起。黄褐斑的临床特点是以淡黄色或黄褐色斑片为主，与褐青斑的点状黑灰色不同。黄褐斑大小、形态不规则，部分色斑还会融合成蝴蝶状，一般在夏季会加重，冬季会减轻。
褐青斑通常可以采取激光的方式去除，最有效能够改善和青色斑。如果脸上出现了长斑的情况，有可能会影响到美观，通过激光的方式能够直接作用斑点的部位，并且能够有效的将斑点快速的粉碎和代谢，能够达到祛斑的效果，同时还能够刺激胶原蛋白再生，也可以使皮肤光滑细腻，还能够增加美观度。