要注意面部清洁常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎。脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，会影响美观。抗菌素对感染重的有疗效但不宜常用。
饮食清淡多吃蔬菜，不要暴饮暴食，减少盐分油分高热量的摄入，避免熬夜和精神压力过大。孕期头发出油大多是因为体内激素分泌导致的，孕后体内激素分泌发生改变，也可能是精神和神经因素，脂溢性皮炎，缺乏维生素或微量元素等多种原因导致的。
头发爱出油伴有脱发属于脂溢性脱发的临床症状之一，可以通过药物治疗和调整饮食习惯等方式进行处理。
脂溢性脱发是由于体内的雄性激素分泌水平失衡导致的，失衡的雄性激素会刺激头部皮肤处的皮脂腺，使其大量分泌油脂，对毛囊造成堵塞或者损伤。患者确诊后可以遵医嘱口服非那雄胺类药物调节紊乱的雄性激素，同时可以使用外用药物如复方酮康唑等清洗头发，保持头皮的清洁。
除了西药以外，中成药也可以治疗脂溢性皮炎导致的脱发。中医认为脱发主要是与肾虚血热有关，因此可以遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，通过药物的作用帮助身体补肾填精，提高气血循环能力，对脂溢性脱发有一定的预防和治疗效果。
除此之外，脂溢性脱发的患者还应注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，适量补充维生素，适当运动提高人体的新陈代谢水平，有助于缓解症状。
脸部毛孔大、黑头多、痘痘多、爱出油，一般可以通过果酸换肤的方式进行改善的。脸上出现类似的问题，通常属于自身的油脂腺分泌旺盛有关，通过果酸换肤的方式，可以促使老化的角质层迅速剥脱，还可以刺进皮肤底层，胶原蛋白以及真皮层内的弹力纤维增生，不仅可以去除脸部的黑头、痘痘、粉刺，而且还可以使皮肤看起来更加美白，还原皮肤紧致的状态。建议平时要做好皮肤的防晒，避免受到紫外线直接照射，引起色素沉着。
由于头部溢脂性头皮炎引发的油腻等情况的。到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，是需要应用硫磺软膏作为洗头膏洗头，去除油脂，保持头部清洁干燥等。今后饮食需要清淡，禁忌油腻和辛辣刺激性食物等，是可以预防复发的。
脂溢性皮炎，会出现头发油腻，瘙痒不适，甚至会出现脱发现象。洗发的方法只能洗掉表面的油脂，但其是反作用力的，但由于头皮太油腻显得不干净清爽，往往也只能如此，少吃油炸、煎炸类的食物，饮食清淡一些，适当的体育锻炼，多吃有维生素的水果，压力不要太大。