想要消除脂肪粒，一方面要注意饮食，另一方面要注意生活习惯。每天晚上卸妆后，用手指头按摩眼睛周围，像做眼睛保健操一样，坚持一段时间，也会有好的效果。饮食上多注意吃一些清淡的。
眼皮有脂肪粒需要每天用淡盐水清洗，少涂粉底、过厚过油的化妆品。眼皮有脂肪粒可能是毛囊堵塞引起的炎症，每天用淡盐水清洗，或者用无菌注射器挑出脂肪颗粒，不要在家自己弄，防止伤及眼睛。
眼上长了脂肪粒一般要进行降血脂的药物治疗，坚持法律后要改善饮食，多喝一些白开水，局部热敷会对脂肪粒有一定的改善作用。脂肪粒可能和饮食不当有关系，饮食方面一定要注意清淡。
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，通常发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。清空脂肪粒最直接的办法就是去大医院挑除。另一种方法，是用一些酸性的产品，比如用0.1浓度的维甲酸治疗。
眼皮上出现脂肪粒，可以到医院通过激光来消除，日常生活，要注意防止出现复发，平常尽量不要吃肥甘厚味的食物，要多吃蔬菜水果，也不可以熬夜。可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理，让新城代谢正常化。