月子手麻怎么办小妙招

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月子手麻怎么办小妙招
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
如果月子期间手麻了,可以尝试以下小妙招:频繁活动手指,进行手部操练;保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势;轻轻按摩手部,促进血液循环。
手麻可能是因为姿势不当或者血液循环不畅所致。在月子期间,新妈妈需要久坐或久躺,长时间相同姿势会引起手部血流不畅,导致手麻。
频繁活动手指可以帮助缓解手麻。可以进行手部操练,比如捏揉手指、伸展手腕和指关节等,刺激手部肌肉和神经。
保持正确的姿势也是非常重要的。在坐着或躺着的时候,尽量避免长时间保持同一姿势,经常调整身体的位置,保持良好的血液循环。
另外,轻轻按摩手部也可以促进血液循环。可以用另一只手轻轻按摩手掌、手腕和手指,或者使用热敷物来放松手部肌肉。
但需要注意的是,如果手麻症状严重或持续时间较长,建议问询医生。可以根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。
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相关问答

要先排除颈椎压迫引起来上肢麻木,还要排除是周围神经病变,例如腕管综合症会引起视神经等的压迫,出现相应的症状,可以根据麻木的区域进行神经定位,根据检查结果进一步治疗。没有什么妙招,还是需要规范治疗。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

现手麻的症状,有可能和颈椎问题导致的压迫症状有关系,也可能和局部神经问题有关。可以做做局部热敷,按摩,理疗等治疗,多用热水泡手,平时可以多参加一些户外运动,也可以去医院做相关的检查,确定病因以后再选择合理的治疗方法。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

手麻有可能是颈椎病引起的,这就要求平时不要过度的低头伏案工作,要定时更换姿势,平时可以抬头看天空,使颈部肌肉放松。如果是睡觉时麻醒或者疼麻加重,或者长时间骑自行车出现手麻木,有可能是周围神经卡压的症状。这时候需要口服一些营养神经的药物。肘和腕部应该限制活动,并予以热敷。

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如果由颈椎病引起,建议到医院拍个颈椎CT,查准病因,对症治疗。如果是神经受到压迫,或者晚上睡觉姿势不好,建议矫正自己的坐姿和睡姿。如果是血液循环不好,建议多喝凉开水或者淡茶稀释血液。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能是颈椎病,上肢神经卡压,中风,更年期综合征,当然要适当的进行检查,通过肌电图等辅助检查才能确定是否为此病状,一旦确定,就要及时进行手术治疗,阻止病情的发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍。

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可以采取针灸和按摩的方法来恢复肢体的麻木。脑梗塞引起手麻脚麻是由于大脑缺氧压迫脑组织引起的神经症状。脑梗塞是非常严重的疾病,发病机制为血栓形成或者栓塞。

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