樱桃是较好的补血益气滋养品。可增强体质、健脑相关药物,它能使皮肤嫩白光滑,还有去皱除斑的功效。苹果含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。
汗斑需要多吃新鲜的蔬菜,最主要的就是大蒜,因为这种食物的杀菌作用很大,对汗斑的疾病很有帮助,这样有利汗斑患斑到了秋凉后可以自行消退,但也容易留下色素减退斑,来年热天又可能复发,中医药浴对预防花斑癣有很好的效果。
一般吃维生素较高的食物可以起到辅助祛斑作用,色斑严重时还需要通过激光的方法治疗。维生素较高的食物一般包括火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,有抗氧化和淡化黑色素的效果,从而缓解面部色斑症状。同时可以结合激光治疗,有利于将生成的色素颜色破坏,多次激光治疗达到良好的祛斑效果。
通过饮食是达不到祛斑效果的,可以通过刷酸的方式祛斑。刷酸主要在高浓度的苹果酸中的水杨酸可以帮助老化的角质层剥离,促进皮肤组织迅速生成,同时可以刺激胶原蛋白的再生,帮助皮肤上出现的斑点变浅。刷酸祛斑一定要选择正规的医美机构,不仅技术有保障,术后恢复也比较好。刷酸祛斑后做好皮肤的防晒工作,避免长时间暴晒,饮食上避免吃辛辣刺激性食物,多吃清淡富有营养的食物。
吃一些维生素C和维生素E能够祛斑,比如猕猴桃和橘子,但效果并不是特别的好,只能够淡化斑点。如果脸上长斑的情况比较严重症状需要及时采取激光的方式治疗,通过激光能够瞬间到达皮肤的真皮层皮屑,能够快速的产生强大的光热效应,还能够达到祛斑的效果,而且不会对局部造成损伤也能够达到比较好的作用。