减腿减肚子的方法

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减腿减肚子的方法
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
通过运动、抽脂、激光溶脂等方式来达到减轻大腿腹部的效果。
1、运动:运动减肥主要有两种,一种是游泳,一种是跳绳,这两种都能加快大腿的脂肪消耗,起到一定的效果,而且不需要花费太多的金钱。
2、抽脂:抽脂是利用负压吸引的方式抽走皮肤下的赘肉,一般在5000-8000元之间,一般需要两周才能见效。
3、激光溶脂:激光溶脂是指通过特定的激光辐照使皮下的脂肪溶解,然后通过新陈代谢将其从体内排除,一般要1个月后见成效,并且要进行多次的治疗,费用大约在3000-5000元之间。
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相关问答

通过针灸减肥这种效果还是比较一般的,针灸主要是通过刺激经络来治疗一些虚寒类的疾病。想要减肥选择控制饮食,配合体育锻炼的方式。也可以考虑采取抽脂和采取减肥药减肥。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

体重超标以后就容易在腹部有过多的脂肪淤积而造成赘肉,如果想要减少,只能够全方面的减轻体重才能够使腹部的赘肉减少。首先建议多参加一些体育活动,主要是有氧运动时间每天要超过40分钟,这样才可以使脂肪消耗,同时要适当的减少进食量,只有能量达到一个负责平衡,体重才能够减轻,腹部的赘肉才能够减少,当然每天做仰卧起坐效果更佳。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

快速减大腿最有效的方法做脂肪抽吸手术,也可以注射瘦腿针。通过做腿部脂肪抽吸手术或者是注射瘦腿针,能够快速的消耗局部多余的脂肪不仅可以达到瘦腿的目的,也可以使腿部的线条看起来更加的纤细和修长,有利于改善肢体的美观度,但是不能够同时操作,还需要选择正规的医院。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

快速减手臂的方法有抽脂手术,平时也可以做一些运动锻炼。手臂粗可能是脂肪太多所导致的,会对个人的形象带来一些影响,可以采用抽脂手术的方法来治疗,抽脂手术是通过负压仪器将手臂部位多余的脂肪抽出来,让手臂快速达到理想的效果。饮食上避免吃一些高热量高蛋白的食物,可以适当的做一些有氧运动。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥可以选择注射瘦腿针的方法减大腿,还要适当的增加一些运动锻炼。大腿比较肥胖注射瘦腿针可以阻断肌肉神经和溶解脂肪,达到肌肉萎缩的目的改善,腿部出现肥胖让腿部变得更加的苗条。手术后不要过早的剧烈运动,一周之内要禁止性生活,以免导致伤口恢复受到影响。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

女生想要减肌肉腿,可以选择注射瘦腿针的方法。一般可以优先选择健身来瘦腿,可以有效的避免因为姿势不当、发力不对等原因引起的肌肉局部的增粗、增大。对腿部的肌肉有针对性的锻炼,如每天练习踮脚、压腿,即站在一个台阶上,向上抬起脚跟,再向下压脚跟,重复动作,无论在什么地方都可以进行,走路或者上班的时候都可以进行。不过瘦腿最快的方式还是注射瘦腿针,现在这个美容项目的安全性也比较高。建议在运动完后要进行拉伸和腿部的放松,不然可能会使得腿部肌肉变得更粗。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
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