问题分析：从您的描述来看，您这种情况有两种可能性。第一，如果您曾经吃过某些刺激性食物，就有可能出现这种现象。
指导建议：第二，如果这种情况长时间存在，那就有可能是神经系统发生了问题。
三岁小孩舌苔白厚的原因有很多，主要包括消化不良、感染等。
如果小孩吃的东西明显偏多，可能会造成食物的消化不彻底，从而会表现为舌苔白厚口臭，腹部疼痛，吃饭胃口差，甚至大便中有不消化的食物等一系列的症状。其次是由于儿童感染了幽门螺旋杆菌引起的，此时孩子往往还有胃脘部疼痛，吃饭胃口比较差，甚至恶心、便血等后果。这可以通过碳13呼气试验来进一步确诊。
舌干是由多种因素造成的。
多数人在睡前若吃得太咸，太甜、过油食物会导致身体口干。如在天气炎热的时候、发热时，此时口腔内水分蒸发比较多，不及时补水容易造成舌头干涩，此时只需喝水，保证正常进食，即可缓解病情。如果是患有严重疾病或者长期使用激素类药物，那么口干会更加明显。但患糖尿病者还易发生口干，所以，饮食若恢复正常，但口干舌燥的现象仍时有发生，还是去医院看看吧，为了判断是否患糖尿病等。
后半夜出现失眠，这大多数的患者是由于日常的工作压力过大，情绪紧张，负担过多所引起的失眠症状。也可以叫做神经功能紊乱。可以服用药物治疗神经功能紊乱。在睡眠之前也可以口服药物促进睡眠。在日常的生活里要保证有一个愉快的心情以及心态，要放松个人的身心。
小孩舌头红无舌苔可能是肝火旺盛或阴虚火旺导致的，需要对应用药治疗。
1.肝火旺盛：如果患儿经常吃辛辣刺激饮食或暴饮暴食，经常熬夜，可能会出现烦躁易怒、面部潮红、口舌生疮等症状，可以在业医生的指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散等治疗。
2.阴虚火旺：主要是由于经常吃辣条、大蒜等辛辣刺激性食物引起的，患儿还会出现失眠、盗汗、眩晕、耳鸣、咽干口燥等症状，建议患儿及时就医，在医生的指导下使用益胃生津、滋阴清热类药物进行治疗。
在治疗期间要注意饮食清淡，比如小米粥、面条等。
病人若舌头、牙龈等处出现疼痛，则可能是因为口腔内存在感染，如病毒感染等。
病人一旦患上单纯疱疹这一病症很可能导致龈口炎的发生，因此牙龈组织，舌体组织都很可能发生水疱。疱可破溃，一旦破溃可形成表浅表溃疡，故有痛苦反应，疱疹病毒单纯感染所致。除病毒感染外，还可由病人存在复发性阿弗他溃疡所致。溃疡位于舌头上、牙龈上，因此还可引起舌头及牙龈的疼痛反应。
这些均属于口腔黏膜疾病的范畴，可到口腔黏膜科进行诊治。