一般情况下，体内虚火太旺盛可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：久病、过度疲劳、大量服用辛燥食物等因素可能导致患者体内虚火太旺盛，患者可以在医生指导下使用知柏地黄丸等进行调理，来改善体内虚火太旺盛的症状。
2.日常护理：如果患者体内虚火太旺盛，可以通过规律作息、清淡饮食等方式进行日常护理，以改善体内虚火太旺盛的症状。
莲子是可以去虚火的，但是单一使用这个药物的话，其功效可能是不大明显，还配合其清阴火的药物同时使用治疗，才能达到除虚火，除心烦的病症，如果兼有脾虚泄泻的，用这个最为有效。
体内阴虚火旺多表现为口干，潮热，盗汗，心烦失眠，五心烦热等表现，建议你平时可以服用知柏地黄丸等调理，平时可以服用山药枸杞粥，百合银耳汤等食疗调理，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，清淡饮食。
一般情况下，虚火旺盛可分为阴虚火旺，和气虚火旺两种情况。
如果是气虚火旺的出现，患者就会表现为全身燥热，总感觉身体很冷，全身疲倦无力，气虚短促，如果是阴虚火旺的情况出现，全身则会出现潮热的情况，身体消瘦，口干舌燥，治疗上主要是口服一些滋阴清热的药物，比如知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹、沙参麦冬汤、百合固金丸、益胃汤等。
这个阴虚内热是虚证，治疗上当然需要用补法，如果虚火大的话，可以配合泻法处理，但重点是以补为主，把阴虚补上去，虚火就下去了。这些一般由针灸师操作，平补平泻也可以。在医生的指导下，根据身体的具体情况以及穴位配穴以后进行补泻手法进行综合治疗。