盐水泡脚就要有以下几点好处：由于食盐有很强的杀菌消毒功能，所以用盐水泡脚可以消除脚气；用盐水泡脚可以促进脚部的血液循环，去除身体的寒气，可以达到治疗感冒的效果；盐水泡脚可以使脚部的皮肤变得光滑细腻，有去角质的效果；用盐水泡脚可以达到抗衰老，补肾的效果；用盐水泡脚可以增强细胞的活力，从而增强人体的记忆力。
可以每天用淡盐水进行泡脚。依据中医基础理论，咸入肾，所以用淡盐水泡脚有一定的补肾作用。同时用盐水泡脚能够抑制真菌生长，防止脚气，同时具有保持皮肤光滑润泽的好处。
醋水泡脚可以改善睡眠、促进人体的血液循环、解除疲劳、改善手脚冰凉的症状，还可以缓解四肢发麻。对皮肤癣，脚癣，脚气等有缓解作用，可以预防感冒，提高人体的免疫能力。
红花和花椒煮水泡脚有舒经通络、活血化瘀等作用，可以促进下肢的血液循环，对人体是有一定好处的。患者平时要生活规律，适当参加体育运动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。
脚痒用盐水泡脚还是用醋泡脚都是没有治疗作用的，也就是说没有太大的意义，甚至长期用这个盐水或醋泡脚的话，反而有刺激，导致这个角质层破坏了。
要找清引起脚痒的原因是什么，比如常见的有足癣，也就是足部的真菌感染。可以到医院做真菌刮片检查，另外还可以常见于足部湿疹，足部湿疹也比较常见。还有我们皮肤干燥，角质层增厚，皮肤干燥引起来的这种瘙痒，这类的话，我们是以保湿处理为主，最好不要用盐水或者醋来泡脚。
脚痒应用达克宁软膏或者特比柰芬软膏局部涂抹。一定要坚持用2周以上,同时表面正常以后继续涂抹一周.其他生活方面,注意局部的卫生,勤换衣服,防止交叉感染。
用高浓度白酒浸一下鞋内，然后自然晾干，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫，也用白酒浸泡后自然晾干。如果在南方潮湿，买个鞋子烘干器，很便宜。两双鞋来回换着穿，别总是一双鞋天天穿。