可以瘦5斤到10斤左右，但是不可以长期使用，柠檬水本身属于一种酸性的饮品，摄入体内之后可以吸收其中的纤维素、促进肠道蠕动，加速肠道内废物的排出，达到减肥的效果。一旦维持时间过长，可能会刺激消化道黏膜，引发消化性溃疡，出现腹痛、腹泻等现象。
柠檬水通常不可以减肥，但是有辅助减肥的效果。
柠檬水的主要原料是柠檬，主要含有磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分，可以补充身体所需的部分营养，提高机体免疫力。柠檬中并没有可以起到减肥的营养成分，因此柠檬水通常不可以减肥。但是喝柠檬水可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的效果。
如果想要减肥，应该减少热量的摄入，同时适当运动，增加热量的消耗，从而达到减肥的目的。
柠檬水减肥瘦身正确泡法是将新鲜的柠檬用开水浸泡。柠檬水可以补充身体所需要的维生素，但是减肥的效果不明显，想要达到快速减肥的效果，可以到医院做吸脂手术，吸脂手术是利用负压吸取的方式，将体内多余的脂肪吸取出来，从而达到减肥的目的，为了确保手术的效果，在做手术时最好选择正规医院。
柠檬水的正确泡法减肥瘦身一般是没有效果的，所以不要盲目的使用偏方减肥。柠檬水里面含有丰富的维生素，C可以补充锌粒的维C，但是对减肥是没有作用的，如果想要减肥，可以通过运动锻炼的方法进行减肥，也可以通过注射溶脂针或者是抽脂等方法进行减肥，能够起到快速瘦身的作用，在注射溶脂针或者是抽脂以后，还需要尽量医嘱穿塑身衣，有利于体型的恢复。平时应控制自己的饮食，避免吃些热量较高的食物，可以减少身体脂肪堆积。
柠檬水减肥通常可以将柠檬切成片配上矿泉水，进行饮用。柠檬水对于减肥的效果并不是特别的理想，身体肥胖主要是因为摄取了过多高热量的食物导致的，也是平时不爱运动所产生的一种症状，出现过于肥胖的现象，可以通过手术的方法进行减肥，或者也可以进行运动结合膳食减肥。柠檬水具有丰富的维生素，能够达到美白皮肤的效果，对于减肥不太明显。
柠檬水一般并没有减肥的效果，可以采取其他的治疗措施。柠檬水当中含有的营养成分一般是相对比较丰富的，而且还能够提高身体的免疫力，但是并不能够减肥。减肥可以经常参加一些户外运动，比如跑步或者是跳绳能够促进脂肪燃烧，从而起到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要通过做抽脂手术的方式改善。平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃热量比较多的食物，否则很有可能会导致肥胖。
