通常情况下，泡脚上身出汗腿不出汗，可能是上焦虚热、下焦虚寒等。
泡脚是一种比较常见的养生方式，可以促进人体内的血液循环，同时在一定程度上加速新陈代谢，所以会有局部出汗的情况。但如果泡脚上身出汗腿不出汗，可能是因为上焦虚热、下焦虚寒等，热气不能在短时间内彻底驱散下焦的寒气，这些部位就不会有出汗的现象。患者可以在医生的指导下服用沙参、地黄、黄柏等药物进行调理。
平时要养成良好的生活习惯，多休息，避免长期熬夜和过度劳累，适当参加体育锻炼。
运动出汗一般是能排湿气的。在运动时尽量不要避免参加太激烈的体育运动，湿气重通常是居住的环境潮湿引起的同时，和不良的饮食习惯也有关系，比如经常吃辣性的食物。在患病后一般会发生小便短赤、易怒或者是口干等症状，如果男性患者还会有阴囊部位潮湿的表现，可以遵医嘱使用中成药治疗。在治疗期间要保持居住的环境通风，另外还要定期除湿，对病情恢复有帮助，在饮食上要多吃有祛湿效果的食物，比如薏苡仁、苦瓜等食物。
用温水泡脚，全身出汗有许多好处：
1、泡脚驱寒，脚不温暖容易得疾病，晚上睡觉之前泡脚可以驱寒，让身体温暖，尤其是四肢冰冷，寒意重的人。
2、预防疾病，泡足出汗能促进人体的血液循环，对预防高血压，冠心病，糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。
3、放松自己的情绪，提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗，那就是体内的气血两虚，要尽量减少泡脚的次数，还要多吃些滋补的东西，如果必要的话可以服用中药。
泡脚出汗可以排毒的，脚上有很多的穴位，泡脚的话就会刺激这些穴位，并且可以起到促进血液循环的作用，间接着就起到了患者说的排毒的作用了。继续坚持泡脚的这个习惯，并且泡脚时要注意保暖，不要着凉着风等，这样对身体健康是有好处的。
通过运动是可以排除体内一定的湿气的，所以你可以经常做一些运动，但是注意运动出汗了之后，一定要用毛巾擦干净，并且不能立马洗澡，也不能立马喝冷饮，更不能立马就吹空调，因为如果做这一些行为的话，会加速我们体内的湿气重的，并且你平时你也可以多泡澡和泡脚，不要吃冰镇的东西。
