一般来说，上火腮帮子肿了可能是以下原因引起的。
上火腮帮子肿了，可能是内火太盛引起的。患者可以遵医嘱适当的口服牛黄清胃丸、清胃黄连丸、牛黄解毒丸等药物进行治疗，从而起到活血化瘀、清热泻火作用。
此外，上火腮帮子肿了还可能是炎症感染引起的，可以适遵医嘱口服头孢菌素类、甲硝唑片等药物进行治疗，有助缓解不适症状。
上火腮帮子疼可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：上火腮帮子疼需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少对身体的刺激。
2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用黄连清胃丸、五福化毒丸、清热化毒丸等药物进行治疗，促进炎症消退，缓解症状，能够有效地帮助患者恢复身体健康。
用冰毛巾来冷敷疼痛的部位，能够通过物理降温的方式，解除疼痛。同时可以吃一些降火的药物。平时应该多喝水、多吃蔬菜、调节好自己的心态。同时平时增加运动量，保持充沛的精力。
经常的出现上火，与你长时间的饮食习惯，以及生活不规律，精神紧张焦虑，夜间睡眠不足等有关系。所以想要改善和预防，就需要平时饮食和生活习惯的调整，饮食上需要避免吃辛辣食物，多吃一些水果和青菜，并且多喝水。
很有可能就是一个局部的感染，导致出现这种症状的可能性比较大一些，应该来说就是清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。必要的情况下，建议可以用一点清热解毒的药物和抗生素进行治疗试试看。