运动出汗很少怎么回事

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运动出汗很少怎么回事
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
锻炼不出汗,可能是运动量不足,个人身体素质,日常运动,锻炼前饮水量相关。
1.运动量不足:温和锻炼且锻炼时间较短,无法达到发汗锻炼程度,或许锻炼之后就没有发汗了。
2.个人身体素质:一些人由于先天遗传等原因,使汗腺分泌丰富,汗腺发育良好,这类人通常很容易排汗,其中在锻炼中更是容易排汗。反之,天生汗腺分泌不旺者通常会出汗较少,在活动中不易发汗。
3.日常运动:经常运动且身体素质良好者在相同数量运动条件下较一般不练者不易出汗,不练者稍一锻炼就会出汗。
4.锻炼前饮水量:运动时出汗量与运动前饮水量有关,运动前大量饮水后体液增多,在运动时出汗量也会相对的增多。反之,不喝水、皮肤干的人,锻炼过程中出汗的次数会比较少。
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出汗是人体自身体温调节和新陈代谢产物的排泄的生理现象,可能是增长迅速的原因,自然新陈代谢的产物必然会比成人要更多,平时要保证孩子充足的睡眠,少吃辛辣和刺激性很强的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

后背出汗比较多,可能是因为身体比较虚弱的原因造成的。身体或者肾脏比较虚弱就很容易产生虚汗,最终导致后背出汗比较多。如果有局部的多汗症,也有可能会造成。多汗症分为原发性和继发性,原发性多汗症是由交感神经过度亢进造成,多汗症可通过胸腔镜交感神经手术得以治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

在泡脚的时候头上出汗是正常现象,因为热水泡脚有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用,这时身体的毒素会经过汗液排出体外,所以泡脚时身体及脸部会微微出汗。如果在泡脚的时候出现大汗淋漓,有心慌、头晕、乏力、心悸等情况,一定要立即停止泡脚,注意休息,多喝白开水,如果情况严重去医院就医。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

需要做微量元素检查,可能是出现了微量元素缺乏,或者是出现缺钙的情况,由于孩子在身体发育旺盛时期,基础代谢率高出现多汗,注意及时添加辅食,单吃母乳或奶粉会造成营养不均衡的,可以吃点米粉、蛋黄、动物肝脏类、果泥等。如果不是缺钙造成的,可以给小孩用些治疗出虚汗的药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

注意饮食营养补钙,多喝些纯牛奶,不见好转,可以结合一些滋阴清热的中成药调理;如果仅仅短时间出现,有可能还是由于受凉感冒引起的,适当保暖,多喝一些温开水,过几天有可能可以自行缓解的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚期的癌症患者,由于免疫力比较低下,导致整体的这个身体状态比较衰竭,就是导致身体一些虚弱,所以就造成免疫功能下降了以后,病情不断的恶化,所以才可能会出现一些常见的叫虚汗这方面问题。如果说这方面虚汗出的过多,可能会丢失一系列的包括一些营养、电解质等这一方面的问题,可能就会对身体造成很大的危害。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。