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    有问必答>全部问题>其他>饮食营养>减肥吃什么东西不会引起发胖

    减肥吃什么东西不会引起发胖

    会员1368401 2023-08-15 01:16:48 已回复
    减肥吃什么东西不会引起发胖
    医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    朱明炜 主任医师 北京医院其他 三级甲等
    擅长：对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗，有丰富的临床经验...
    极速问医生
    一般来说，在减肥的过程中，鸡蛋、西兰花、柠檬和香蕉都是不发胖的。
    1、鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，能补充人体所需氨基酸，热量也相对较少，是减肥的理想原料，在减肥过程中搭配健身运动，具有良好增肌效果。
    2、西兰花：西兰花富含维生素C,热量极低，既能补充营养又能控制热量摄入，在减肥时吃能取得良好的减肥效果。
    3、柠檬：柠檬含丰富柠檬酸和维生素C,作用于人后可促进热量代谢，在减肥过程中适当食用柠檬，并不会使人发胖。
    4、香蕉：香蕉富含纤维质、果胶、钾和其他营养成分。减肥时食用香蕉，能有效地刺激胃肠道蠕动，让肠道内的垃圾、毒素迅速排出体外，适当食用香蕉不会造成身体发胖。
    有用0
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    Q: 减肥引起闭经吃什么食物好
    更多回复

    多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物，加强营养增加体内脂肪量，应用雌孕激素进行人工周期治疗或使用促性腺激素治疗等。

    李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
    擅长：妇科常见病的诊治。
    Q: 请问宫寒引起发胖吃什么可以减肥
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    指导意见：你好，这个是可以的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

    董利新外科威县贺钊乡卫生院已帮助用户：142790
    擅长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
    Q: 我是激素引起的肥胖，我想减肥多吃什么少吃什么，我想...
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    问题分析：你吃激素肥胖的，是在治疗什么疾病吗，如果不是治疗疾病，你就需要减少激素的量。
    意见建议：平时要少吃东西多活动多做体育锻炼，慢慢的才能减肥两个月是不容易的。

    何光进主治医师外科麻城市黄土岗中心卫生院已帮助用户：25577
    擅长：踝关节扭伤,髌骨骨折,鼻骨骨折,骨质疏松,尺桡骨干双骨折,肱骨小头骨折,肱骨髁上骨折,骨折,股骨干骨折,肱骨干骨折
    Q: 由于减肥节食引起的闭经吃什么药已有孩子
    更多回复

    病情分析：过量节食会导致月经紊乱，建议尽早到医院检查治疗，身体健康才是最重要的.
    意见建议：停止减肥，现在就是合理饮食，注意休息，养好身体，吃中药调理卵巢功能，恢复月经

    宁兴杰外科山东中医药大学已帮助用户：92362
    擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
    Q: 节食和锻炼减肥引起的月经量少吃什么药啊？
    更多回复

    问题分析：引起的月经量少，你这个可能是月经不调。月经不调只是个现象而不是疾病。出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查，查出病因对症治疗。
    意见建议：建议到正规医院做b超看看，如果没什么妇科疾病，就可以去药店买一些调经的中成药使用看看。

    张国营医师外科邳州市人民医院已帮助用户：16384
    擅长：股骨头
    Q: 由于减肥节食引起的闭经吃什么药好已有孩子
    更多回复

    病情分析： 你好，你的情况考虑主要是由于营养不良，气血不足导致的闭经症状。
    意见建议：建议你到中医科检查，对症用药调理，平时可以吃些枸杞、桑椹、桂圆、薏苡仁、莲子及大枣等益气补血的食物。不挑食偏食，加强营养，适量运动，增强体质，不可劳累。

    易小云内科于都县岭背人民医院已帮助用户：3831
    擅长：内科
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