失眠抑郁症的中医疗法有以下几种：
1、针灸调养：常用于治疗失眠的穴位有神门、内关、三阴交、行健。失眠患者应在睡前两小时左右接受针灸治疗。此疗法具有镇静、安神、宁心的作用，能调节大脑皮层的兴奋和抑制。
2、足底按摩：人体的内脏在足底都有相应的区域。按摩相应的反应区可以起到调节失眠的作用。按摩要用搓的方式，来回滑动，直到脚底发热。足跟的安明穴和足心的涌泉穴可以用点穴法治疗，使点穴点有酸胀感，按摩时间以15-30分钟为宜。睡前两小时足底按摩可以改善失眠。
失眠抑郁症中医疗法如下：
1、中医治疗失眠抑郁方法之养生调治；失眠患者的卧室应保持整洁，经常通风换气，以保证空气新鲜和适宜的温度、湿度。减少居室内外的噪音及恐怖、惊骇等突然而来的声音刺激。失眠患者要养成良好的睡眠习惯，在睡前可到室外空气新鲜的地方散步30分钟或听一些轻松的音乐。
2、中医治疗失眠抑郁方法之针灸调养；常用于治疗失眠的穴位有神门穴、内关穴、三阴交穴、行间穴等。失眠患者应在睡前两小时左右左右接受针灸治疗。此疗法可起到镇静、安神、宁心的功效，并可调节大脑皮质的兴奋和抑制机能。
怀孕抑郁症可能有丧失兴趣、心烦、失眠等症状。
抑郁症以情绪低落、对一切不感兴趣、心烦、易哭、失眠等为特征，爱发脾气、精神压抑、情绪低落、压抑，严重者有轻生念头。在孕期应注意控制不良嗜好，减少精神压力。孕期切忌用药，自己控制自己的情绪，多去户外运动，呼吸新鲜的空气，忌一个人孤独，与亲近之人谈朋友，多多交往，症状就减轻了，准时进行产前检查，保持愉快的心情。
情绪低落，容易哭是抑郁症比较典型的表现，除此之外，还可以通过以下症状判断是否患上抑郁症：
1.持续的情绪低落：抑郁症患者常感到长期的悲伤、绝望或空虚，情绪低落无法摆脱。
2.兴趣和愉悦度下降：对日常活动、爱好、社交和性活动等失去兴趣，无法从事以往会带来快乐的事物。
3.睡眠问题：失眠或嗜睡，可能难以入睡，早醒或过度睡眠。
4.精力减退：感到疲劳、无力和缺乏活力，即使进行简单的日常活动也感到极度困难。
5.食欲改变：食欲不振或食欲过度，导致体重减轻或增加。
6.注意力和集中力减退：难以集中注意力、做决策或记忆事物，工作和学习表现下降。
7.自我价值感下降：对自己产生负向的自我评价，自责自罪感增加，觉得自己毫无价值。
抑郁症对身心健康有较为严重的危害，建议患者及时用药治疗。同仁堂巴戟天寡糖胶囊是常用于治疗抑郁症的中成药，其具有温补肾阳的功效，可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，对改善情绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状都有较好的效用。
抑郁症不仅给病人本人带来痛苦，而且给整个家庭带来了痛苦，甚至会影响整个家庭的生活质量。
抑郁症是一种心境障碍，临床上主要是以情感低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主要表现。严重抑郁发作的患者常常伴有消极自杀的观念或者行为。消极悲观的思想以及自责、自罪，可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”、“自己活在世上是多余的人”。这些想法会促进计划自杀，并最终发展成为自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，也是最主要的危害。有一项长期的追踪发现，大约有15%的抑郁症患者最终死于自杀。
建议：1.好心情很必要；2.融入到人群中去；3.培养一些你的爱好；4.多接触阳光；5.寻求医生的专业帮助；6.运动是你的好朋友。
抑郁症是以心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感为核心症状的心理疾病，其症状可表现为以下几点：
1、情绪低落：主要表现明显的心境低落，抑郁悲观，无愉快感。自我评价低，常产生自负感、无望感、无助感和无价值感。
2、思维迟钝：患者的思想速度缓慢，反应迟钝，主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，工作和学习能力下降。
3、活动减少：患者会表现得非常懒散，不想做事，不愿和周围人接触，常整日独坐或卧床，不愿参加平常喜欢的活动。
这些症状可能会持续数周或数月，且会对正常生活和人际关系产生重大影响。对于该病的治疗，中医方面多以辨证论治为主，如肾阳亏虚、气血两虚、心神失养等都是抑郁症的证型，需针对不同证型进行用药，若属肾阳亏虚者，可服用同仁堂巴戟天寡糖胶囊，该药主要成分为巴戟天低聚寡糖，有较优的抗抑郁作用，可通过温补肾阳来改善轻中度抑郁患者症状，提高生活质量。