阴道松弛怎么办

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阴道松弛怎么办
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
阴道松弛是女性常见的问题之一,可以通过运动锻炼和电刺激的方式进行处理。
1、运动锻炼:阴道的松弛可以通过运动锻炼来改善,包括提肛运动、仰卧起坐、瑜伽等,主要通过增强盆底肌肉的力量,从而达到缓解阴道松弛的目的。提肛运动是一种常见的运动,可以通过反复收缩和放松盆底肌肉来增强其力量,从而达到改善阴道松弛的目的。同时,瑜伽也可以帮助加强体内肌肉的协调性,缓解阴道松弛的问题。
2、电刺激:对于严重的阴道松弛,可以去医院进行电刺激治疗,主要是利用电刺激来加速盆底肌肉恢复,促进阴道的收紧。通过电刺激,可以刺激肌肉的收缩,增强肌肉的活力,并促进阴道内组织的再生和修复,从而达到有效改善阴道松弛的效果。
若阴道松弛严重,建议到正规医院就诊调理。
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相关问答

一般情况下,阴道松弛了可以通过使用手术、改善生活习惯等方法进行处理。具体如下:
1.使用手术:阴道松弛比较严重的患者可以到医院行会阴或者阴道的缩紧术,可以起到保护外阴或者阴道微生态环境的作用。
2.改善生活习惯:患者需要保持个人卫生,避免熬夜和过度劳累。此外,还需加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

阴道松弛一般可以通过以下方法进行用药。
当患者在产后半年内,阴道松弛不是很严重时,可以服用补中益气丸来促进盆底肌的恢复,产后半年以上的患者出现阴道松弛时,就需要要进行阴道缩紧手术进行治疗,同时建议患者可以到正规医院做盆底肌康复治疗,也可以在家做一些缩肛运动来锻炼盆底肌,可以有效的利于阴道松弛的恢复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,女性可以做一些运动来减轻女性的阴道松弛。
女性可以做一些肌肉运动,躺在床上,两条大腿伸开,两只手撑在床边,两条大腿并拢,慢慢向上抬起,膝盖向上。在抬起两条小腿到身体的时候,双手帮助两条小腿贴近肚子,这时膝盖伸得笔直,慢慢地放松下来,回到最初的位置,重复六个动作,一天十分钟。还可以通过输肛提气来达到提高盆底肌肉的效果,这种方法主要是在深吸一口气后,在收紧肛管的时候再进行100次。通过长期的运动,可以有效地改善骨盆底部的紧张感,减轻阴部的松驰。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,生5个孩子阴道松弛可采取以下手段治疗:
生5个孩子引起阴道松弛是正常的,建议患者可以通过做提肛运动来锻炼盆底肌肉,同时可以做盆底的康复治疗,通过电刺激使局部肌肉恢复张力,以免病情发展引起子宫脱垂。日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

阴道松弛平常可以多做一做缩肛运动,多收缩一下肛门,一紧一松。尽量持续收缩时间是5-10秒,实在坚持不了也3-5秒,间隔半分钟或20多秒之后再收缩,一天做2-3次,都有一定的改善。如果要是效果不明显,松弛又很厉害,就要做阴道紧缩术。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

也就是说阴道松弛,在你们同房的时候,阴茎抽插阴道的时候带进去气体导致出现这,这个疾病的话,目前来说保守治疗没有什么太好的办法,只能选择手术进行治疗的。或者你可以每天晚上在床上练习提肛运动,半个小时练习几个月时间看一下怎么样。也许会有一点效果的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。