得了鼻炎支气管炎怎么办

如果您得了鼻炎和支气管炎，建议您按以下步骤处理：
1.就医：尽快就医，到正规医院进行诊断和治疗，遵循医生的指导。
2.休息：身体需要休息，注意保持足够的睡眠和良好的生活习惯。
3.饮食：要健康饮食，避免冷饮辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等健康食物。
4.保持室内空气流通：鼻炎和支气管炎患者应保持室内空气流通，尽量避免在污染严重的地方逗留，注意防止过敏原。
5.药物治疗：可以使用医生开的药物进行治疗，如抗生素、抗过敏药、镇咳剂等。
6.适度锻炼：适度运动有助于改善呼吸系统功能，但要避免过度疲劳和剧烈运动。
总之，得了鼻炎支气管炎需要及时治疗，注意休息、饮食和药物治疗，以帮助缓解症状并恢复身体健康。