一般宝宝应该在四到六个月之间开始逐渐地添加辅食，添加辅食以后，宝宝就需要从饮食上和钙质补充剂上面进行补充了，这时候要选择合适的钙补充剂，给宝宝服用，宝宝补钙的时候，一定要同时补充维生素，因为维生素可以辅助钙吸收。
通常没有减肥喝水的最佳时间表是什么这一说法。一般建议减肥人士在饭前半小时喝水比较好。
如果想要取得不错的减肥效果，通常需要减肥人士长时间控制热量的摄入。减肥人士在吃饭前半小时喝水，由于在喝水后比较容容易产生饱腹感，一般会在进食的过程中，减少其他食物的食用，进而起到辅助减肥的作用。此外，建议减肥人士每天喝八杯水左右，不仅能提高身体的新陈代谢水平，也能有利于减肥。
婴儿最佳的补钙时间是在晚上睡觉之前吃，很多的都会出现缺钙的情况，缺钙会导致神经兴奋性比较高，晚上睡觉容易出汗，头会在枕头上来回地称，就容易出现枕秃。相对来说夏天阳光照射比较充足，这种时候进行户外活动比较好，照射阳光可以促进体内钙的吸收。如果补钙可以吃一些钙片，可以在晚上睡觉之前吃，这样吸收效果比较好。
婴儿抓握能力发育时间表具体如下：
出生至2个月：本能抓东西，用手指碰触婴儿手掌会手指蜷起来握住大人手指。8周大之前只是本能、不自主的行为。很快会有意识地练习、研究开合。可能尝试抓软的东西，如绒毛玩具。
3个月：尝试触碰，虽然婴儿不能准确抓住东西，但可以不停拍打玩具。婴儿手眼协调能力提高，盯着想拿的东西试着去够。可以在地上放游戏垫，婴儿可以躺在垫子上击打面前的玩具。
4到8个月：开始握抓大件东西，如积木，但豌豆大小的东西不能抓得很好手指发育更灵活后才能做到。3到12个月第一颗牙长出时开始抓东西往嘴里塞。开始吃辅食时会尝试抓勺，会把食物拉向自己的方向，从换到另一只手。
9到12个月：熟练地抓东西，此时的婴儿能轻易拣起且有左手或右手的偏好，要判断是否是左撇子要到婴儿两三岁时，婴儿不断完善拿取物品，协调能力不断提高，很快能使用勺子或其他餐具吃饭。
减肥喝水时间表，通常是运动后喝一杯水、空腹喝水等。
1、运动后喝一杯水：适量运动有助于减肥，但会导致运动后水分和电解质的流失。因此，运动后及时补充一杯水可以防止脱水、电解质紊乱等情况，有利于减肥。
2、空腹喝水：可以有效促进肠道蠕动，滋润肠道，软化粪便，达到稀释胃酸的效果。减肥的人平时还应多注意饮食，选择清淡易消化的食物，禁止辛辣刺激的食物。
