特别痒的时候你不要去抓，抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的过敏原，反而会更恶化，可以叫医生帮你开一些止痒药。
考虑是寒冷性荨麻疹，因为晚上气候比较寒冷，所以荨麻疹是多发时段。荨麻疹与自身机体免疫紊乱有关，因为自身机体免疫紊乱，皮肤受风导致皮肤发生应急性炎症病变，所以出现相关症状。需要避免受风受凉，增强机体免疫，配合抗过敏，抗组胺，祛风止痒，调节免疫的药物可以缓解。
一般情况下，肤痒颗粒能治荨麻疹，具体内容如下：
肤痒颗粒具有祛风活血、除湿止痒等功效，是治疗荨麻疹、皮肤瘙痒颗粒。其主要成份为：苍耳子、地肤子、川芎、白英、红花。急性荨麻疹的疗程一般是2个星期，而慢性的则是1-2个月的时间，如果是消化道溃疡的人就不要使用了。用法一次1包，一日三次。在服用药物的过程中，要注意饮食的清淡，不要食用辛辣刺激性的食物，避免烟酒。还可以和其它抗组织胺类药物一起使用。
荨麻疹属于一种过敏性疾病，临床表现为周身起红色的风团疹，可以时起时消，发无定处，从头到脚哪都可以起，伴有不同程度的瘙痒，这种瘙痒一般都是以下午或者夜间为重。因为有研究表明这种瘙痒感觉是迷走神经支配，而迷走神经多数是在夜间比较兴奋，所以这种瘙痒感觉是夜间表现比较明显，所以临床上用一些治疗荨麻疹的药物，抗组胺药，是抑制迷走神经兴奋，从而起到镇静止痒的作用。
首先的话就说得了急性荨麻疹的话，还是去医院打针，然后的话就是说可以涂抹一些药物，另外的话平时也要注意好饮食情况，还有卫生。并且的话就是说饮食方面不要去吃一些发性的食物。