荨麻疹可以进行散步、有氧运动都是可以的，不过不要做太过剧烈的运动。因为那样可能反而会导致引发哮喘或者是其它呼吸道顽疾等，选择适合自己的运动就好。当我们到医院就诊时被诊断为荨麻疹的话，除了锻炼身体外必要的时候需要药物治疗。
荨麻疹是比较容易引起反复发作的，一般治疗至少都要7到10天。平时尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，海鲜之类的。多喝点温开水，多吃点新鲜青菜水果。多注意休息。
一般需要考虑抗过敏的药物来进行对症治疗，有助于控制症状。出现痒的时候可以用点洗剂擦擦，有助于止痒，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素，避免各种海鲜，海产品辛辣以及刺激性等食物的摄入。
慢性荨麻疹治疗起来会比较困难，需要病人规律的用药。一般如果对药物反应的比较好，病人自身免疫性也比较好，大概在脱敏治疗2个月左右就会有明显的好转，慢慢地进行减量，脱敏治疗的情况下，可以让病人脱离药物的依赖性。慢性荨麻疹治好，一般平均应该在2个月左右。
荨麻疹的病因非常复杂，还具有反复性。治疗需要持之以恒的耐心。周身痒的情况下，千万不要去抓，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒。可以去药店买一些抗过敏的药物。平时不要吃辛辣刺激的食物。
