乳腺增生不疼不胀考虑是乳腺增生的病情较轻等因素引起的，可以暂时不用特殊处理，密切观察病情变化就可以了。心理上的治疗非常重要，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。保持有规律的生活习惯，避免劳累，减轻压力，防止乳腺外伤，多参加体育锻炼，多喝开水等。
乳腺增生会痛的，乳腺增生的主要症状就是乳房疼痛。乳腺增生在成年女性中发生率比较高，是由其乳腺组织中雌激素受体的敏感性增高所致。其病理变化是乳腺中的纤维结缔组织受雌激素的影响而增生肥厚，微循环不畅而产生疼痛感。乳腺增生是属于良性的增生，可以服用药物治疗。
有乳腺增生，会出现乳房胀痛的感觉，在月经前期或者排卵期的时候，疼痛得比较严重，或者是由炎症感染，上火的时候也会出现疼痛的现象。突然间没有疼痛，这说明是正常的表现。
乳房胀痛，这是正常的生理反射，随着宝宝的长大，这种症状会慢慢消失的。是体内的激素水平引起的。要保持心情愉悦，注意休息，加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的饮食。孕前三个月禁性生活。
怀孕初期，一般也会出现胸胀的问题，轻度的乳腺增生是没有问题的，如果症状比较严重，可以先治疗再怀孕，避免孕期出现症状加重的问题，平时要注意保持好的心情，合理的饮食。