切忌强度过大的运动：强度过大的运动，不仅不能起到预防炎症的复发，甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时，一定要适宜。一般运动时间控制在30分钟左右，以有氧运动为主。
睾丸炎的常见危害是有可能会导致睾丸萎缩，进而会降低睾丸的生精功能，所以会影响男性的生育能力。睾丸炎经常会导致男性出现以下临床症状，阴囊红、肿、热、痛，会严重影响男性的正常生活。所以一旦出现这些临床症状，建议需要及时到医院去做阴囊彩超检查来明确诊断。如果确诊为是睾丸炎，建议静脉输入广谱消炎药来进行治疗。
早到正规专业的医院检查明确，然后按照医嘱合理的治疗一下，在日常的生活中一定要注意不要吃一些，辛辣刺激性的食物（辣椒等），多吃些新鲜的水果蔬菜不要吸烟不要饮酒适当运动不要久坐注意休息劳逸结合。
睾丸炎可以采取手术治疗，出现睾丸炎主要还是与身体的抵抗力下降，导致细菌或者病毒的感染所致。首先可以做血常规检查，如果检查白细胞偏高，说明是细菌性感染，可以服用药物治疗。
睾丸炎在饮食上应忌口发物，如羊肉、鱼汤、猪蹄等，这些都是属于发物。忌食含有丰富的胆固醇的食物，高胆固醇的食物有猪肾、猪肝、鸡肝、鹌鹑蛋、羊头肉、皮蛋、咸蛋、虾皮、鲜蟹黄等，以清淡的饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免造成刺激，这样会出现炎症加速扩散，不利于疾病的恢复。辛辣刺激性的食物有辣椒、胡椒、蒜、韭菜、洋葱，睾丸炎的男性不要喝酒。